有沒(méi)有人跟我一樣，每逢季節(jié)交替、時(shí)氣變幻，人就容易不舒服？
濕氣重，易過(guò)敏，頭發(fā)也掉得特別多。
尤其是經(jīng)歷過(guò)新冠的侵襲后，很多人都大感身體斷崖式變差。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)，人以天氣之地生，四時(shí)之法成。
什么意思呢？就是說(shuō)人生于天地之間，自然界中種種變化必然會(huì)直接或者間接地對(duì)人體產(chǎn)生影響。
二十四節(jié)氣、七十二物候的變化，都跟我們的身體健康息息相關(guān)。
紫禁城的老祖宗們，特別信這個(gè)。
慈禧太后的洗腳水材料，就是根據(jù)物候變化來(lái)選擇。比如三伏天用杭菊花，煮沸后晾曬再洗，可清心明目。
三九天則換成木瓜湯。還會(huì)跟四時(shí)變換、天氣陰晴，隨時(shí)加減方劑。
1904年8月，美國(guó)女畫(huà)家卡爾進(jìn)宮為她畫(huà)像。她就非常感慨，說(shuō)慈禧看上去最多40歲（實(shí)際69歲了），形容她面容秀麗，身材苗條，頭發(fā)烏黑，一雙手柔嫩秀美。
“養(yǎng)身界祖師爺”乾隆帝，80歲還能上木蘭圍場(chǎng)打獵。
他自己總結(jié)的十六字保養(yǎng)秘籍，其中最重要一項(xiàng)就是適時(shí)進(jìn)補(bǔ)。意思就是順應(yīng)時(shí)節(jié)變化，通過(guò)食療、飲茶方式養(yǎng)身養(yǎng)心。
隨著生活節(jié)奏的加快，生活水平的提高，越來(lái)越多的人注重養(yǎng)生，但關(guān)于養(yǎng)生的知識(shí)鋪天蓋地，讓人眼花繚亂。
用錯(cuò)了養(yǎng)生知識(shí)，比病毒更可怕！
如果對(duì)中醫(yī)理論一無(wú)所知，用錯(cuò)了“養(yǎng)生”方法，反而損害了身體浪費(fèi)了金錢(qián)和精力。
你們吃瓜了嗎？最近嚴(yán)抓一些“偽養(yǎng)生”博主，打假封號(hào)了500多個(gè)，都是為了帶貨和流量分享一些錯(cuò)誤的養(yǎng)生知識(shí)，甚至謠言。
隨著網(wǎng)絡(luò)越來(lái)越發(fā)達(dá)，我們的長(zhǎng)輩學(xué)會(huì)通過(guò)短視頻獲取信息，成為朋友圈“轉(zhuǎn)發(fā)大戶(hù)”。
那些科普視頻說(shuō)得天花亂墜，語(yǔ)言夸張?bào)@悚，論述不嚴(yán)謹(jǐn)，結(jié)論也不科學(xué)，真假難辨，有時(shí)候連我們都差點(diǎn)信了，更別說(shuō)未成年人和中老年人了。
網(wǎng)上的各種偏方，一旦錯(cuò)誤，很可能成為致命誤區(qū)！不得不重視。
比如說(shuō)食療。“名家”今天鼓吹枸杞美顏，明天大贊秋葵抗癌。很多人從不知道自身體質(zhì)是否適合就跟風(fēng)消費(fèi)，結(jié)果別人的仙丹，成了自己的毒藥。
比如說(shuō)祛濕。脾胃虛寒的人若不加分辨，一味喝偏寒性的祛濕茶湯，身體只會(huì)越祛越濕。
再比如艾灸。你可知道，陰虛火旺的人，艾灸是大忌！
真想要身體好，不如自己稍稍學(xué)點(diǎn)養(yǎng)生知識(shí)。一來(lái)認(rèn)清自己的體質(zhì)，明白各種食材、藥物的屬性是否與自己相合。二來(lái)幫助我們預(yù)防和治療疾病，少花冤枉錢(qián)。
對(duì)于養(yǎng)生，我們要相信醫(yī)學(xué)，尊重權(quán)威，我的中醫(yī)朋友向我推薦了zui權(quán)威可靠的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，讓我不用看別的就看這一本就夠了，他們專(zhuān)業(yè)人士平時(shí)參考的也是這套書(shū)中的內(nèi)容。
南懷瑾先生曾說(shuō)：《黃帝內(nèi)經(jīng)》不只是一部醫(yī)書(shū)。
它是中國(guó)影響極大的一部醫(yī)學(xué)著作，被稱(chēng)為醫(yī)之始祖。作為《中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化百部經(jīng)典》之一，中國(guó)十大醫(yī)書(shū)排名中，它排第一位。現(xiàn)代中醫(yī)一脈多把黃帝作為醫(yī)藥之祖來(lái)看待，它地位崇高，在中醫(yī)傳承中起到的重要作用。
有人說(shuō)
“我又不是學(xué)醫(yī)的，看不懂那些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)”
確實(shí)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》文辭古奧、醫(yī)理高深，很多篇目即便是有一定古文功底，讀起來(lái)也是如同“天書(shū)”一樣難懂，甚至于很多學(xué)習(xí)中醫(yī)藥專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生、研究生也看不明白。
很多人都覺(jué)得《黃帝內(nèi)經(jīng)》是醫(yī)書(shū)，是教大夫看病、治病的。
過(guò)去也有很多人試圖將《黃帝內(nèi)經(jīng)》通俗化，但是真正成功的卻不多，哪怕經(jīng)過(guò)注釋翻譯，這部書(shū)依舊讀起來(lái)如同天書(shū)。
然而！小編踏破鐵鞋，終于尋到了一套人人都能看懂，且有趣好看的版本了！它將《黃帝內(nèi)經(jīng)》編成了漫畫(huà)，致力于讓人人都能讀得懂，小學(xué)生就能夠看懂，健康常識(shí)從小養(yǎng)成，少走彎路。
精美繪圖，以漫畫(huà)的形式把養(yǎng)生智慧都說(shuō)盡了。
作者馬寅中現(xiàn)實(shí)長(zhǎng)期潛心鉆研中醫(yī)文化，這套書(shū)用漫畫(huà)詮釋黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧。
北京金方書(shū)院成立于1932年，是京城一家權(quán)威的中醫(yī)科研學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)。這套書(shū)由中醫(yī)名家團(tuán)隊(duì)專(zhuān)業(yè)審定，金方書(shū)院自成立以來(lái)，廣邀北京名醫(yī)來(lái)襄盛舉，共謀大業(yè)，祝諶予、劉渡舟、趙紹琴、施如瑜、施小墨、肖承悰，京城名師云集，服務(wù)百姓。本書(shū)由傅延齡院長(zhǎng)審核后親自作序推薦。
《漫畫(huà)黃帝內(nèi)經(jīng)》的主旨是“不治已病而治未病”，提倡生活要順應(yīng)自然運(yùn)行規(guī)律，書(shū)里講得更多的是吃、喝、穿、睡里的養(yǎng)生智慧，非常貼近生活。
畫(huà)風(fēng)輕松可愛(ài)，摒棄了人們對(duì)中醫(yī)的“嚴(yán)肅”、“無(wú)趣”的刻板印象，減弱了中醫(yī)的艱澀和枯燥，內(nèi)容簡(jiǎn)要，漫畫(huà)精美可愛(ài)，人人都能接受，看過(guò)的人都說(shuō)第一次發(fā)現(xiàn)中醫(yī)可以這么有趣好玩！
《漫畫(huà)黃帝內(nèi)經(jīng)》上下冊(cè)
原創(chuàng)精美插圖
原價(jià)168元
限時(shí)特惠：68元
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近2000年的醫(yī)藥之祖
人人都能用得上的養(yǎng)生寶典
市面上關(guān)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》的書(shū)有很多，但只有權(quán)威、準(zhǔn)確的版本，方值得一讀。無(wú)論你的文化層次如何，也無(wú)論你是否學(xué)習(xí)和了解過(guò)中醫(yī)，這一部《漫畫(huà)黃帝內(nèi)經(jīng)》你都能夠輕松看懂。
而且還能夠很快找到你需要的內(nèi)容，讓您認(rèn)識(shí)中醫(yī)中的經(jīng)典智慧，走上屬于你的健康大道。
全書(shū)分為上下兩冊(cè)
《漫畫(huà)黃帝內(nèi)經(jīng)》上：二十四節(jié)氣養(yǎng)生智慧
從四季調(diào)養(yǎng)的角度出發(fā)，脈絡(luò)清晰、內(nèi)容詳實(shí)地解析各個(gè)季節(jié)的不同氣候特點(diǎn)以及易發(fā)、多發(fā)疾病，從養(yǎng)、治的角度對(duì)各個(gè)季節(jié)特點(diǎn)進(jìn)行養(yǎng)生總則說(shuō)明。
還涉及經(jīng)絡(luò)與穴位養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生等方方面面的內(nèi)容。
《漫畫(huà)黃帝內(nèi)經(jīng)》下：十二時(shí)辰養(yǎng)生智慧
共分為十二部分，每部分對(duì)應(yīng)一個(gè)時(shí)辰，每個(gè)時(shí)辰對(duì)應(yīng)一條經(jīng)脈，每條經(jīng)脈又聯(lián)系著相應(yīng)的臟腑，向人們清楚地解析了應(yīng)時(shí)養(yǎng)生的秘密。
《漫畫(huà)黃帝內(nèi)經(jīng)》會(huì)告訴你疏通膀胱經(jīng)，肩背就不再疼痛；
會(huì)告訴你，養(yǎng)眼必先養(yǎng)肝；
會(huì)告訴你人的五臟六腑和十二時(shí)辰是相對(duì)應(yīng)的，子時(shí)不睡，等于放棄健康；
還會(huì)教會(huì)你“望”診方法——通過(guò)五指看身體情況。
人的拇指肚對(duì)應(yīng)的是大腦。熬夜過(guò)后，拇指肚如果明顯發(fā)紅，這說(shuō)明你的大腦疲勞度、高供血不足，大腦給你亮紅燈了，這是身體在提示你需要休息了。
在中醫(yī)眼里，我們的臉色、舌頭、手、腳，甚至夢(mèng)境，都是最直觀的健康顯示屏。
如果我們能活用《黃帝內(nèi)經(jīng)》，就可以提前將大大小小的病扼殺于搖籃，更不用提能省下巨額醫(yī)療費(fèi)。
關(guān)于一些穴位，都有相應(yīng)的圖解，不用擔(dān)心找不準(zhǔn)。
夏天到了，容易長(zhǎng)濕疹，很多人都喜歡放在水里沖洗，認(rèn)為冷水是鎮(zhèn)定肌膚的，其實(shí)相反，要避免在水中浸泡，這時(shí)候喝一點(diǎn)辣辣的姜湯就好了。
如果你覺(jué)得最近總是容易疲勞，做事提不起勁，記憶力也衰退，工作效率低，很可能是肝功能出了問(wèn)題，《漫畫(huà)黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴你需要調(diào)理肝啦。
這套書(shū)能讓你重新認(rèn)識(shí)自己，真正了解自己，了解你的心性、體質(zhì)，以及周?chē)h(huán)境，通過(guò)這套書(shū)，真正開(kāi)始做自己生命的貴人。
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中醫(yī)權(quán)威機(jī)構(gòu)審核
一人閱讀 全家受益
古人常講“醫(yī)不叩門(mén)”。
意思是說(shuō)，沒(méi)有人會(huì)去敲你家的門(mén)和你說(shuō)“你有病，我給你治病”的。要在健康的時(shí)候就學(xué)會(huì)保養(yǎng)和預(yù)防。
千金難買(mǎi)好身體，養(yǎng)生已經(jīng)不再是中老年人的專(zhuān)利，很多看《黃帝內(nèi)經(jīng)》的人都是想看完后能在生活中用得上——借此調(diào)自己的身、調(diào)自己心，進(jìn)而調(diào)自己的命。
書(shū)中的每個(gè)中醫(yī)關(guān)鍵點(diǎn)，都經(jīng)過(guò)了權(quán)威的中醫(yī)科研機(jī)構(gòu)北京金方書(shū)院審核認(rèn)定，確保正確無(wú)誤。
它是以漫畫(huà)的形式呈現(xiàn)的，所以無(wú)論哪個(gè)年齡段的人都能讀懂，并且簡(jiǎn)單明了，從不繞彎子。
有些身體狀況有異常，但卻不痛不癢。
很多沒(méi)讀過(guò)這套書(shū)的學(xué)生就意識(shí)不到，從而導(dǎo)致上課打盹，記憶力下降，學(xué)習(xí)效率降低，家長(zhǎng)可能以為是孩子偷懶，因此錯(cuò)怪了孩子。
學(xué)生讀《漫畫(huà)黃帝內(nèi)經(jīng)》，能及時(shí)意識(shí)到自己的身體是否出現(xiàn)了異常，不因疏忽而耽誤事；也能從小養(yǎng)成自我約束的意識(shí)，不會(huì)因?yàn)樨澴於赃^(guò)多寒性或上火的食物。
美妝的盡頭是養(yǎng)生，五臟六腑為容顏的根本，這套書(shū)中詳解釋五臟六腑的療養(yǎng)，可以幫助女性美容養(yǎng)顏。
女性讀《漫畫(huà)黃帝內(nèi)經(jīng)》，針對(duì)狀況調(diào)理好五臟，勝過(guò)化妝醫(yī)美，40歲的女人也能面如桃花由內(nèi)而外散發(fā)好氣色。
中青年讀《漫畫(huà)黃帝內(nèi)經(jīng)》，提早保養(yǎng)身體，學(xué)習(xí)按摩手法，消除一天的疲憊，更有精力和能量為生活?yuàn)^斗。身體是革命的本錢(qián)。
中老年人讀《漫畫(huà)黃帝內(nèi)經(jīng)》，預(yù)防高血壓等疾病，防患于未然。不只是養(yǎng)身，書(shū)中還特別講到了如何“養(yǎng)心、調(diào)神、養(yǎng)氣”，每天都有好心情，笑口常開(kāi)，福如東海。
讀了這套書(shū)，急脾氣的人會(huì)變得淡然從容。焦慮、迷茫的心情也會(huì)找到釋放的途徑。
一副好身體，勝過(guò)萬(wàn)貫財(cái)。強(qiáng)烈建議大家為家人和自己，備上這樣一套養(yǎng)身寶典。隨用隨讀，科學(xué)放心！
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原創(chuàng)Q版畫(huà)風(fēng)
看似簡(jiǎn)單的排版
實(shí)際暗藏玄機(jī)
這套書(shū)是16開(kāi)的頁(yè)面，約240x170mm的大小，比普通書(shū)籍要大一點(diǎn)，為了能讓讀者看得更清楚。
上下兩冊(cè)，足足近600頁(yè)，高質(zhì)量紙張和油墨，印刷清晰，無(wú)異味。
著名畫(huà)家馬寅中潛心鉆研中醫(yī)文化，北京金方書(shū)院中醫(yī)名家團(tuán)隊(duì)專(zhuān)業(yè)審定。原創(chuàng)Q版畫(huà)風(fēng)，打破了傳統(tǒng)中醫(yī)的刻板印象。
因?yàn)榇蠖鄶?shù)讀者都覺(jué)得中醫(yī)難懂，望而生畏，這套書(shū)特意選擇了憨憨可愛(ài)的人物形象，讓讀者閱讀時(shí)能夠放松心情，不再壓抑。
很多內(nèi)臟的插圖也能畫(huà)得可愛(ài)又生動(dòng)，完全不讓人反感。
所有配圖的色彩都是當(dāng)今流行的“莫蘭迪色”，不會(huì)太鮮艷太刺眼，不會(huì)導(dǎo)致讀者煩躁。可愛(ài)的畫(huà)風(fēng)搭配高級(jí)的配色，讓人更愿意讀它，只能說(shuō)這套書(shū)真的有心了！
看似簡(jiǎn)單的排版實(shí)則滿(mǎn)滿(mǎn)的設(shè)計(jì)感，漫畫(huà)都用虛線格分好，有些按摩示意圖都能清楚地知道順序。
而關(guān)于一些菜譜、狀況的分類(lèi)總結(jié)就不多加任何花哨的裝飾，簡(jiǎn)單得體，以表格的形式呈現(xiàn)，一目了然，都不用做筆記，直接幫我們整理歸類(lèi)了。
家里備上一套，總能用得上。尤其推薦家有高血壓、糖尿病等慢性病的讀者，趁著折扣入手。
換季易過(guò)敏、體質(zhì)虛弱的讀者，也可以參考書(shū)上的建議調(diào)理身體。
原價(jià)168元/套，現(xiàn)在限時(shí)特惠價(jià)僅需68元。
每本書(shū)一杯咖啡錢(qián)，就能給家人一份真正權(quán)威實(shí)用的養(yǎng)身參考。
排版字號(hào)大，間距適中，讀起來(lái)身心愉悅。從此養(yǎng)生有術(shù)。真心劃算！
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