膽腎結石患者需調整飲食結構以預防復發，主要注意事項包括限制高草酸食物、控制鈉鹽攝入、增加水分補充、適量補充鈣質、避免高嘌呤飲食。1、限制高草酸：

菠菜、甜菜、堅果等食物草酸含量較高，過量攝入可能增加草酸鈣結石風險。建議焯水處理蔬菜減少草酸，每日堅果攝入不超過20克。巧克力、濃茶等飲品也需適度控制。

2、控制鈉鹽：

每日食鹽量應低于5克，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。鈉離子過量會促進尿鈣排泄，增加結石形成概率。烹飪時可使用香辛料替代部分食鹽調味。

3、足量飲水：

每日飲水量建議2000-3000毫升，均勻分配于全天。充足液體攝入能稀釋尿液濃度，減少晶體沉積。可觀察尿液顏色判斷補水是否充足，理想狀態應為淡黃色。

4、科學補鈣：

每日攝入800-1000毫克鈣質，優先選擇牛奶、豆腐等食物來源。適量鈣質能與腸道草酸結合排出，反而降低結石風險。避免鈣劑與高草酸食物同時食用。

5、低嘌呤飲食：

尿酸結石患者需限制動物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，每日嘌呤攝入應小于300毫克。可增加新鮮蔬果比例，促進尿液堿化。

膽腎結石患者建議采用均衡膳食模式，每日保證300-500克蔬菜、200-350克水果攝入。適當進行快走、游泳等有氧運動，每周累計150分鐘以上。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免高溫油炸。定期復查超聲監測結石情況，出現劇烈腰痛、血尿等癥狀需及時就醫。不同成分結石的飲食方案存在差異，建議在營養師指導下制定個性化食譜。