西米性溫、味甘，有健脾、補(bǔ)肺、化痰的功效，可治脾胃虛弱和消化不良，西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能。

那么，孕婦能吃西米嗎？

孕婦是可以吃西米的

西米幾乎是純淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質(zhì)、少量脂肪及微量維生素B族。

西米里面含有的維生素B，可以有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，孕婦適量食用可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。

但是由于西米是高淀粉含量的食材，所以如果有妊娠糖尿病的孕婦應(yīng)該慎吃。