導(dǎo)語(yǔ)：愛(ài)美是每一個(gè)女人的天性，越來(lái)越多的女性朋友們更加重視自己的容顏。尤其是一些上了40歲以上的女性，會(huì)害怕自己變得越來(lái)越老，有種恐老癥。但其實(shí)每一個(gè)人都會(huì)衰老，有皺紋，正是年齡的一種體現(xiàn)，這是每一個(gè)人都不能避免的。要想讓自己身體越來(lái)越年輕，勤加運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵。有些女性在美容的過(guò)程當(dāng)中會(huì)采用維生素E祛斑法，但是維生素E真的能夠祛斑嗎？

維生素E擁有著抗氧化的能力，可以抑制黑色素的形成，所以可以起到一個(gè)淡化斑點(diǎn)的效果。但是對(duì)于方法來(lái)說(shuō)，直接口服卻是錯(cuò)誤的選項(xiàng)，讓我們來(lái)看一下這個(gè)例子。

杭州的劉女士今年已經(jīng)43歲，年齡的越來(lái)越大，臉上也長(zhǎng)了很多小斑點(diǎn)。跟朋友說(shuō)維生素E可以淡化斑點(diǎn)，于是嘗試著服用。在藥店買(mǎi)來(lái)之后，每天吃上三粒，就這樣度過(guò)了一個(gè)多月的時(shí)間，可是劉女士的臉上并沒(méi)有什么太大的改變，于是劉女士就擅自增加了藥量。從三粒每天吃10粒，漸漸的身體越來(lái)越難受，經(jīng)常性的腹脹腹痛，吃東西也沒(méi)有食欲。通過(guò)一系列的檢查之后，劉女士確診得了肝硬化。

長(zhǎng)期使用維生素E，身體會(huì)有這幾種現(xiàn)象

1、口腔潰瘍出現(xiàn)皮膚病

2、引發(fā)血栓

3、渾身沒(méi)勁，臉色比較蒼白

對(duì)于那些正在吃維生素E的朋友們，要記住千萬(wàn)不要喝阿司匹林或者是維生素K這樣的藥物同時(shí)服用。否則會(huì)出現(xiàn)一些副作用，如果必須要服用，那么一定要聽(tīng)從醫(yī)囑，不要擅自增加藥量。

建議：維生素E外用，可以淡化黃褐斑

其實(shí)內(nèi)服跟外敷相比起，來(lái)外敷的方法可能會(huì)更加有用，可以讓皮膚達(dá)到美白柔嫩淡化雀斑的感覺(jué)。那些喜愛(ài)漂亮的女性，臉部長(zhǎng)斑主要是因?yàn)楹谏爻练e所導(dǎo)致的血液循環(huán)受到了一定的阻礙。所以說(shuō)想要起到一個(gè)淡斑效果，血液循環(huán)必須要保持通暢。日常生活當(dāng)中一定要做好防曬，不管哪個(gè)季節(jié)只要有太陽(yáng)就會(huì)產(chǎn)生黑色素。所以大家一定要及時(shí)的涂抹防曬霜，才能夠起到一個(gè)預(yù)防的效果。

有些臉部長(zhǎng)斑的女性身體狀況也比較差，有的是經(jīng)常性月經(jīng)不調(diào)，有的是會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期血塊，痛經(jīng)等等。想要讓身體變得越來(lái)越健康，讓面色更加紅潤(rùn)有光澤，一定要補(bǔ)足氣血。可以預(yù)防缺鐵性貧血，讓人看上去更加年輕。

平常注重保養(yǎng)的女性比那些什么都不做的女性會(huì)更加顯年輕，除了化妝品保養(yǎng)之外，飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣也相當(dāng)重要。多吃水果和蔬菜，提升人體免疫力。

總結(jié)：是藥就會(huì)有毒，對(duì)于那些經(jīng)常服用維生素E的女性朋友們來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)不要再這樣做。盲目的用藥對(duì)身體是會(huì)有影響的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下選擇性服用。這些藥物的量被放大10倍，肯定會(huì)有副作用的。