一天內有效的催產方法 很多準媽媽反饋說，越是接近預產期自己心里越是緊張不安。不敢出門，不敢逛街，生怕自己一個不小心將孩子生在大街上了。然而，也有很多準媽媽調侃說，比起擔憂將孩子生在大街上，她們更希望孩子能夠早點發動，也不至于自己這么被動。

在我們身邊，有一些準媽媽，預產期已經過了好幾天了，可是肚子仍舊一點發動的跡象也沒有。孕晚期要如何催產，一天內有效的催產方法，趕快一起來看看。

一天內有效的催產方法

一、自然催產法

自然催產法，顧名思義，就是采用自然、合理的方法進行催產。自然催產，對準媽媽身體沒有損害，不會引起后遺癥，對小寶寶也是安全的。醫院推薦使用的自然催產法，主要有兩個，一個是水蛇敲門催產法。另一個是行云流水催產法。

1、水蛇敲門催產法

準媽媽淋浴時，用溫水沖刷腹部隆起處，邊沖洗邊用手心輕柔地愛撫肚子，還可以輕聲細語和寶寶對話。要注意控制好浴室的溫度和沐浴時的水溫，一天沐浴2-3次，每次沐浴時間不宜太長。

2、行云流水催產法

準媽媽在自家花園或空氣較好的戶外快走，上午、下午分別各走一小時，走的時候的速度和時間可以自己把控。睡覺前，孕媽媽可適當做下蹲和深蹲運動，每次2-4個就好，連續做2-3天便有效果。

二、藥物催產法

藥物催產，這也是醫院常見的催產方式。準媽媽超過預產期三天及以上依然沒有發動跡象，經過B超鑒定胎盤已然完全成熟且有老化情況，這個時候可以考慮打催產針催產。

催產針，主要成分縮宮素，即催產素，可使子宮平滑肌變得興奮，進而促進子宮收縮。多數過來人表示，催產針的效用很明顯，對于催產素的用藥量是有嚴格要求的，不宜過多、過急，否則會傷害到胎兒。

三、乳頭刺激法

還有一種行之有效的催產方法，乳頭刺激法。通過對乳頭及乳暈的刺激，能夠幫助孕婦釋放身體內的催產素，達到子宮收縮的目的。妊娠39周沒有任何動靜的情況下，準媽媽可以采取這種催產方式。

準媽媽可用溫熱的濕毛巾，輕輕按摩乳頭及乳暈部位，一天三次按摩，當宮縮進行時可暫時停止，等宮縮消失之后繼續。多數媽媽表示，乳頭刺激催產，這種方法非常有效，其效果遠超散步。

準媽媽催產有哪些注意事項

1、不隨意使用催產針

藥物催產，雖然效果明顯，但是不可以隨便使用。催產針催產，對于藥物的使用量、流速等有嚴格的要求，一旦沒把握好分寸，是很容易出問題的。

2、監測胎動

媽媽自己催產的過程中，一定要仔細觀察胎動情況。妊娠40周之后，每隔3-7天要去醫院復查一次胎心監測，通過B超監測羊水深度及羊水量，并隨時關注小寶寶在肚子里的狀態。

小編的話：以上是關于催產的那些內容，我們知道了自然催產的幾個方法，效果非常明顯，準媽媽可以在醫院的指導下試試看。