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楊桃的營養價值(成熟的楊桃該如何選)

shiyingbao

小學語文課文《畫楊桃》中,“切面是個五角星”是大部分的北方人對楊桃的第一認知。楊桃也因“始于顏值,忠于口感”被越來越多的人喜愛。

楊桃也叫洋桃、五斂子,最早從馬來西亞和印度尼西亞傳入中國。楊桃作為“顏值派”水果的代表,營養價值也是相當高。楊桃中維生素B、C,胡蘿ト類化合物及有機酸的含量豐富,能迅速補充人體的水分,促進新陳代謝,緩解咽喉炎癥及口腔潰瘍,防治風火牙痛。成熟的楊桃,口感清脆細膩,汁水豐盈,一口清甜,咀嚼有余香。而北方人在楊桃初嘗試的時候,會覺得酸澀,那是因為品種和物流問題,導致你們“不熟”!既然說到這了,熊貓君就悄悄告訴你,成熟的楊桃該如何選:因為存在運輸因素,在北方見到的大多是青色的生楊桃,且果實比較硬,而熟的楊桃是偏黃,捏起來質感比青楊桃軟,散發著果香,聞起來也不會有澀澀的味道(富達楊桃的臺灣香蜜品種,味道一級!)。生的楊桃可以放置在室內陰涼干燥通風處,等到成熟就可以食用了。

在食用方法上,楊桃除了切開直接吃,也被賦予了很多“靈魂吃法”,畢竟南方人在“吃”上可從來沒輸過!最常見的吃法是切掉底角和棱邊,切片,撒一點糖和鹽,咸甜酸的三重口感爆炸味蕾,是味覺感官的新體驗!如果重口味,也可以加辣椒粉,甚至醬油……“萬物皆可酸梅粉”這句話在楊桃身上也同樣適用。酸梅粉中和了楊桃的澀,更突出了楊桃的清爽與甘甜,除了“絕配”兩個字外,熊貓君只能說,試試你就知道有多驚喜!