寶寶營養(yǎng)不良會對其造成諸多不良影響,在寶寶營養(yǎng)不良的情況下,可能會導致其免疫力低下,出現(xiàn)體弱多病的問題,也容易影響寶寶生長發(fā)育,導致寶寶身材矮小。因此,家長要為寶寶補充充足的營養(yǎng)才行,寶寶營養(yǎng)不良可以這樣調理。
寶寶營養(yǎng)不良的調理方法
1、寶寶營養(yǎng)不良要多吃些牛奶、蝦皮、豆制品,增加寶寶對蛋白質的攝入量,蛋白質是孩子生長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)素,缺乏蛋白質會對寶寶身體健康造成嚴重影響,容易導致營養(yǎng)不良,所以父母要有意識的為寶寶添加蛋白質含量高的食物。
2、多吃富含維生素的食物,孩子營養(yǎng)不良要經常吃些新鮮的蔬菜水果,適當吃些動物,肝臟和雞蛋,雞蛋中含有人體需要的微量元素,能促進孩子的生長發(fā)育,也可以提高孩子自身的免疫力,而蔬菜水果中含有豐富的維生素,維生素也是人體必不可少的營養(yǎng)素。
3、多吃富含鈣、磷的食物,如果發(fā)現(xiàn)孩子有營養(yǎng)不良的問題,父母要選擇鈣和磷元素含量高的食物,這些微量元素是骨骼的主要成分,對孩子身體發(fā)育有著重要影響。身體缺乏鈣和磷會影響到骨骼的健康發(fā)育,會造成諸多不良影響。
孩子營養(yǎng)不良的原因
1、飲食結構不當,營養(yǎng)不良主要是飲食不當造成的,孩子有挑食的習慣會導致營養(yǎng)不良,營養(yǎng)很難滿足孩子身體的需求,因此父母要注意孩子飲食結構的調整,三餐要定時定量,不要讓孩子吃零食,孩子吃零食后很容易挑食。
2、錯誤的補充方式,家長覺得孩子身體比同齡人要緩慢,以為是營養(yǎng)不良導致的,就拼命的給孩子補充各種營養(yǎng)。其實,這樣做只會導致孩子身體負擔加重,也可能會影響到這些營養(yǎng)的吸收,所以父母要科學的給孩子進補,進補方式不當也會導致營養(yǎng)不良。
3、消化系統(tǒng)發(fā)育不良,存在某些疾病也會導致營養(yǎng)不良,長期消化道感染疾病會引起營養(yǎng)不良,先天性肥厚性幽門狹窄,也會導致寶寶營養(yǎng)不良。因此,孩子營養(yǎng)不良有可能是疾病引起的,家長要了解孩子營養(yǎng)不良的具體原因。