寶寶一哭，寶媽就得放下手上所有活兒，一直圍著孩子轉。有些新手媽媽甚至聽到孩子哭都感到緊張，感覺哄孩子是一件很艱巨的任務，壓力山大！

一般新生兒哭也就三點原因：餓了、拉了、難受了。新手媽媽也不用過于緊張，處理好了，寶寶也就不再哭了。還是比較好哄的。

寶媽休完產假想上班，孩子總哭舍不得

小雨媽媽因為產假休完了，準備要去上班了，六個月的小雨特別黏媽媽?？偸嵌⒅鴭寢?，讓媽媽抱，看著孩子對自己依賴性這么強，小雨媽媽有些犯愁，自己要是去上班，孩子一直哭鬧可怎么辦？

結果上班第一天，就因為小雨一直哭，最后只能給領導請假，在家帶小雨。小雨哭的撕心裂肺，小雨媽媽忍不住也跟著哭了起來。

不上班沒有經濟收入，自己也舍不得跟孩子分開?？傆X得一狠心就行了，真到那種情況，都是當媽的，誰能真正狠下那個心呢！

本來想趁著小雨睡著的時候，偷偷去上班的，但孩子好像有預感一樣，一聽到關門聲就開始大哭，小雨媽媽也是實在沒辦法。只要自己不走，孩子就不哭不鬧的玩的很開心，真是一點辦法都沒有。

寶寶總是哭鬧，可能是分離焦慮“搞的鬼”

家長們一般都認為，孩子還小什么都不懂，就像小雨媽媽一樣，覺得不讓小雨看見自己離開，就可以成功去上班了。

但事實上，孩子6個月開始已經有了“物質恒存”的意識，知道有些東西即使看不見了，卻也是真實存在的。

最簡單的檢測方法，就是用一塊布將孩子的玩具蒙上，讓寶寶找玩具在哪里，寶寶都會找到。

寶寶有了這樣的意識，就逐步出現分離焦慮的苗頭。睡醒了，就開始找媽媽，看不到媽媽就哭鬧，看到媽媽就可以安心的躺著玩耍。這個階段很是磨人。出現這種問題主要是孩子因為跟媽媽分離，而感到焦躁和不安。

一般在孩子七八月份的時候表現的比較明顯，特別的粘媽媽?？偸且髬寢尡П?，有的甚至還會出現睡眠倒退的問題。

寶寶的分離焦慮一般10-18個月會達到一個頂峰；再就是剛上幼兒園的時候，會表現的尤為明顯。

孩子出現分離焦慮其實是件好事兒。孩子的這種行為，證明了他的認知在不斷的進步，家長需要提前給孩子做好“報備”，孩子在面臨分離的時候，才會更加淡定。

寶寶分離焦慮的誘因有哪些？

1）缺乏安全感

孩子的安全感主要來源于父母，父母通過對孩子日常的照顧，通過撫摸、擁抱及時滿足基本需求，來建立孩子對于身邊環境的初印象。如果孩子對周圍缺乏安全感，那么分離焦慮會變得更加嚴重。

他們會因為對周圍環境缺乏安全感，在離開父母的時候，會表現的特別的焦慮和不安，主要表現在哭鬧上。而且不愿意離開父母去獨立探索，沒辦法跟別人建立良好的社交，容易養成依賴型人格，很難獨立。

2）過度控制及無力感

父母在養孩子的時候，很容易犯的毛病，就是大包大攬幫孩子做決定。直接剝奪了孩子參與的資格。就像是小雨媽媽采用的偷偷摸摸去上班的方式，做決定的時候，一定沒告知孩子。所以小雨才會有這么大反應。只能通過哭鬧的方式來挽留母親。

孩子的獨立是需要花時間去培養的，不是你想讓他會，他就能立刻學會的。家長的過度控制一般都是起到反作用，從而給孩子增加無力的挫敗感。

3）環境變化

有的時候寶媽會帶著孩子出去串門，孩子一直在家里生活，突然換到了陌生的環境。剛開始可能會好奇的四處張望，時間久了就會開始哭鬧。

環境的改變會讓寶寶變得焦慮，需要媽媽更多的關愛。為了減少孩子的焦慮，可以給寶寶帶上幾個平時喜歡的玩具，讓孩子見到熟悉的事物，從而減輕焦慮。

特別的對于剛上幼兒園的小朋友來說，這種焦慮是最明顯的。

4）受到其他人影響

一般9月份幼兒園剛開園，正是新生高峰期的時候，最容易出現這種問題。班里新來的孩子，一個哭一群都跟著一起哭，忙的老師一個頭兩個大。

還有的心大的孩子剛到幼兒園不覺得有什么，看別的孩子哭，也跟著哭了起來。別人說要爸爸媽媽，他也跟著要爸爸媽媽。

父母最好能夠通過幫助孩子轉移注意力，來減少孩子的焦慮問題。

5）分離的創傷體驗

之前與孩子分離處理的不好，讓孩子感情受到了傷害。孩子對于父母更加依賴，這種情況，就應該給孩子多一點兒的陪伴。多一些的耐心和關愛，來撫平孩子的創傷

如何減少孩子的分離焦慮呢？

① 打好提前量

可以帶孩子跟樓下小朋友一起玩，讓他有自己的圈子，參與更多活動，將注意力放在新朋友和新環境上。有控制的減少陪伴孩的時間，給孩子一個心理過渡期，讓他能夠更容易接受。

還可以跟孩子一起玩躲貓貓的游戲，或者通過講故事、繪本告訴孩子，“寶寶長大了， 不能整體粘著媽媽了！”

做好這些心理建設之后，可以嘗試一下分離演戲，可以找機會短時間的離開孩子一會兒。觀察孩子的反應，如果孩子出現焦慮就及時安撫，漸漸的就會讓孩更容易接受了。

② 大方的離開

有些離開孩子的時候偷偷摸摸的像是做賊一樣，特別擔心讓孩子發現，為了順利離開還對孩子進行一些欺騙。

如果承諾沒有兌現，下次離開的時候孩子的反應會更加激烈。

離開前要認真的跟孩子告別，讓孩子明確的知道你走了。孩子的焦慮大多數都是擔心你不要他了，所以離開前可以明確的告訴寶寶，媽媽什么時候回來。讓他明白自己的會回來的，從而減輕焦慮。

高高興興的離開，保持微笑，讓孩子覺得你去上班賺錢是一件高興的事兒，可以給他買更多的玩具。讓孩子對你的離開增加期待感。

③ 回到孩子身邊

如果離開前跟孩子承諾了要幾點回來，一定要準守，如果不能準時，一定要解釋原因?；丶抑罂梢越o孩子一個擁抱。

“媽媽說過會回來，就一定會回來的！”來加深孩子的印象，提高孩子對你的信任度。