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文章詳情介紹：

1、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、桔子、人參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、白蘿卜、地瓜、玉米等這些都是經常吃的，要少吃點，不頓頓吃應該不會這么容易回奶的。

2、螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，也有回奶的作用。山楂：不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。

3、苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，也有回奶的作用。山楂：不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。

4、人參人參具有很高的營養價值，可以刺激體液，起到解渴的作用，益氣安神，制作人參湯或人參茶，可以起到減少回奶的作用。

1、在哺乳期，每天喝豆漿是可以下奶的。因為豆漿里面不僅含有足量的水分，蛋白質的含量也比較高，奶里面也是含有蛋白質和水分的，所以這個效果還是比較好。如果在哺乳期奶的分泌比較少，還需要吃一些蛋白質含量高的食物。

2、黃豆是可以起到下奶的作用的，它是不會引起回奶現象的。在哺乳期期間使用黃豆，可以幫助奶水增多，一般促進奶水的出現會有直接的作用。

3、產后為了防止回奶，可以讓寶寶多吸乳頭，這樣就可以刺激到乳腺，分泌更多的奶水。產后可以喝一些鯽魚湯，營養粥等，這樣可以幫助下奶。不建議產后吃太多的食物，這樣反而會引起肥胖，對產婦身體是不利的，所以一定要注意飲食。

4、一般情況下黃豆豆漿和黑豆豆漿都是可以的，兩者都比較下奶。兩者的差別在于黃豆中含有胡蘿卜素，而黑豆中含有黑色素，所以在喝豆漿的時候都可以適當的喝一些，因為兩者都是屬于五谷雜糧，營養都是比較高的。

1、黃豆是可以起到下奶的作用的，它是不會引起回奶現象的。在哺乳期期間使用黃豆，可以幫助奶水增多，一般促進奶水的出現會有直接的作用。

2、豆漿中含有豐富的植物蛋白和植物性雌激素，食用過多會導致回奶。

3、你好，喝豆漿不會回奶的，豆漿里面含豆制品，里面含鈣的成分，對胎兒沒有影響，對寶寶也沒有影響的，下奶話多吃點有營養的食物就會下奶的，油水比較多的食物。

4、營養學家解釋，黃豆是不會導致回奶的，反而可以制作一些黃豆催奶食譜呢！黃豆能催奶嗎豬蹄黃豆湯原料：豬蹄、花生、黃豆、鹽、蔥、姜、料酒。做法：豬腳去毛、洗凈、斬塊、焯水、再洗凈。花生、黃豆提前浸泡10小時。

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