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文章詳情介紹：

是沒有回奶作用的，如果你現在想回奶，如果奶水比較多，可以吃補佳樂，從大劑量開始吃，逐漸減量，如果奶水比較少，可以用炒麥芽煮水喝，配合維生素b6。

產后的媽媽很多的東西其實判斷是不是能吃，就是要看是否具有回奶的作用，紅米粥是屬于沒有回奶的效果的，所以可以吃。

哺乳期吃紅豆是不會引起回奶的，而且紅豆還有一定的下奶功效。每天早晚各用紅小豆120克煮粥，連吃3―5天即可，紅豆可以催奶通乳。而且紅豆中豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。

具有強筋壯骨、補血養顏之功效，所以說常喝紅米粥好處多多紅米具有降血壓、降血脂的作用，所含紅曲霉素K可阻止生成膽固醇。米含有豐富的淀粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。

紅米又名“紅大米”、“紅曲霉”，是南方一種營養價值很高的粗糧，營養價值非常高，有補血、延緩衰老、降血壓、降血脂等功效。鐵的含量非常高，有預防缺鐵性貧血和補血的功效。

補血：紅米中的鐵元素含量很高，所以常吃紅米具有補鐵補血作用，可預防缺鐵性貧血。

可以養胃，可以促進睡眠，可以補充身體所需的微量元素，可以補充營養，可以提高身體的免疫力。

紅米的營養價值：紅米中含有豐富的淀粉類物質和植物蛋白質，因此食用紅米可以補充人體日常所需要消耗的能量，還能夠提供人體所需要的多種營養物質，并且維持人體溫度的恒定。

補血、降壓降脂、鎮定安神紅米因種皮為棕紅色而得名，又稱作紅大米、紅曲霉，其生長期較長，米質口感好，且富含多種維生素、蛋白質、膳食纖維、糖類、礦物質等，營養價值較高。

紅色大米的營養價值紅色大米可以補充體力紅色大米中有大量的淀粉和植物蛋白存在，人們食用紅色大米以后，可以快速把這些營養物質吸收，讓消耗的體力快速恢復，也能保持身體體溫的正常，起到預防感冒和發燒的作用。

活血化瘀紅曲米有活血化瘀的功效，可以用于輔助治療赤白下痢、產后惡露不盡、跌打損傷等病癥。健脾消食紅曲米具有健脾消食的作用，可以用于輔助治療飲食積滯、脘腹脹滿等癥。

紅米的外皮呈紫紅色，其內心卻是紅色，營養價值非常高，含有特殊的微量成份和較高的維生素、礦物質等，營養價值比普通大米高，有補血、延緩衰老、降血壓、降血脂等功效，非常適合兒童、孕婦、體弱者、中老年人。

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