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文章詳情介紹：

懷孕前及早孕期間都要補充葉酸的，而且不要去選用普通的葉酸，要聽從醫(yī)院的建議，去服用專為孕婦生產(chǎn)的單純?nèi)~酸制劑。

在妊娠3個月以內(nèi)，正值胎兒神經(jīng)管發(fā)育關鍵期，給孕婦補充足量的葉酸，可明顯降低神經(jīng)管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂發(fā)生率大大下降。準備結婚的女性及孕早期時，注意攝食富含葉酸的食物十分必要。

葉酸(維生素M)。抗貧血；維護細胞的正常生長和免疫系統(tǒng)的功能。懷孕的前三個月，胎兒生長較慢，每天約增加1克，您的進食量與懷孕前可基本相同，因常有惡心、嘔吐、胃酸多等現(xiàn)象，應注意吃易消化、少油膩、富有營養(yǎng)的食物。

孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛，葉酸有助于孩子腦神經(jīng)發(fā)育。到了孕中晚期，除了胎兒生長發(fā)育外，母體的血容量，乳房、胎盤的發(fā)育使得葉酸的需要量大增。

葉酸的功效可以說是非常多的，大家只要記住，吃了葉酸，能夠讓自己的身體和胎兒的身體更加健康就可以了。但補充葉酸也是要有一個范圍的，我們補充葉酸的量不能太多。

第二，避免女性在懷孕期間貧血女性孕育生命是可敬的，而在這個過程中，胎兒是吸收母體營養(yǎng)成分的，所以適當補充葉酸能夠有效補充營養(yǎng)物質(zhì)以及維生素，保證紅細胞正常產(chǎn)生。

懷孕前長期使用避孕藥和抗驚厥藥可能會干擾葉酸等維生素的代謝。孕婦最好在懷孕前6個月停止服藥，并補充葉酸等維生素。葉酸在懷孕準備中的作用是什么？國際營養(yǎng)學會的研究表明，葉酸片一般可以從懷孕前三個月開始食用。

當檢查出懷孕之后，孕媽媽還是要繼續(xù)堅持服用葉酸，通常到胎寶寶進入四個月的時候，就可以停止了。而且備孕期間，除了女性之外，男性也是要補充葉酸的。這是因為即使是健康的男子，也是有4%的概率存在 *** 染色體異常。

美國研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性如果在懷孕初期就開始補充葉酸，可降低將來嬰兒出現(xiàn)唇裂的幾率。

1、防止新生嬰兒神經(jīng)管畸形依據(jù)分析提出在準備懷孕逐漸每日服用400μg的葉酸，可降低70%的新生嬰兒神經(jīng)管畸形(NTDS)產(chǎn)生概率。因而，備孕的女士們，應在準備懷孕就逐漸每日服用400μg的葉酸。

2、女性在備孕期間吃葉酸可以補充身體內(nèi)的葉酸含量，是可以有效的預防懷孕之后寶寶出現(xiàn)缺陷，比如說神經(jīng)管畸形等等，而且適當?shù)难a充葉酸還能夠起到促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)。

3、葉酸在我們?nèi)梭w中發(fā)揮著非常重要的作用，它可以有效的促進我們?nèi)梭w細胞的生長并且提高紅血球的代謝速度，備孕期間的女性服用葉酸可以有效的防止胎兒畸形。

4、比如“降壓藥加葉酸”可用于老年正常人群的預防，尤其我國北方人群腦卒中發(fā)病率高，而葉酸水平低，補充葉酸的預期要好于西方國家。

5、其實每天服用葉酸的話，不僅可以起到優(yōu)生優(yōu)育的作用，而且對于女性朋友的健康也是非常有利的。

6、許多孕婦知道她們在懷孕前需要葉酸，這是因為葉酸缺乏會導致胎兒神經(jīng)管缺陷，表現(xiàn)為腦發(fā)育不全或脊柱裂。醫(yī)學上建議從懷孕前三個月到懷孕后三個月補充葉酸，每天服用0.4mg葉酸。

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