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文章詳情介紹：

1、研究表明，每日補充維生素c，可以顯著地降低高血壓。補充維生素c的量應為每日500mg。這項研究由波士頓大學醫學院和俄勒岡州立大學的科學家共同進行，并由國家健康學會支持下完成的。

2、使血壓降低。維生素C、E是抗氧化劑，可以使對細胞有破壞性的自由基失效，其原理可能是通過保障體內能舒張血管的一氧化氮的供應。抗氧化物以多種形態存大于許多蔬菜和水果，能強有力地調節血壓。

3、VC可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。銀杏葉膠囊和維生素c一起服用有促進作用，維生素c可以幫助銀杏葉膠囊發揮降血壓、降血脂作用，且可通過抗氧化和提高免疫力間接促進銀杏葉膠囊功效。

維生素C的主要作用有：促進膠原合成預防壞血病。促進神經遞質（5-羥色胺及去甲腎上腺素）合成。促進類固醇羥化，用于高膽固醇患者治療。提升混合功能氧化酶的活性促進有機物或毒物羥化解毒。

維生素C主要生理功能：促進骨膠原的生物合成。利于組織創傷口的更快愈合；促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。改善鐵、鈣和葉酸的利用。改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。

維生素C能促進鐵在消化道的吸收，協助治療缺鐵性貧血，對治療壞血病也有一定效果。維生素C對于內分泌系統的作用，調理和改善內分泌系統的狀態，增加機體的免疫力和抵抗力，同時還能夠啟動解毒的作用。

維生素C的作用有抗癌、治療貧血、降低膽固醇、解毒，具體如下：抗癌除了防治壞血病外，維生素C可將致癌物質解毒及清除，并減少亞硝酸鹽，從而降低消化道等惡性腫瘤的發生率。

維生素C相信大家都不會陌生，因為具有抗氧化作用，可以保護細胞免受氧化的損傷，被廣泛運用在美白護膚產品中。此外，維生素C還可防止和延緩維生素A和維生素E的氧化，提高身體免疫力，預防細菌和病毒的入侵。

維生素C少量對人體有很好的保健作用，能預防壞血病等多種缺乏病癥，但是食用過多也會體現出毒性，常見的維生素C中毒的癥狀有：輕微的惡心、嘔吐、腹瀉等。

1、維生素C被稱為抗壞血酸，對壞血病有很好的預防治療作用，但是長期服用維生素C會使身體對維生素C調節機制改變，在停藥之后便會出現維生素C的急劇缺乏，出現壞血病。

2、其一：抗氧化劑。可以保護其它抗氧化劑，如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。其二：治療貧血。

3、以下是維生素C的功效和作用：增強抵抗力維生素C本身具有中和細胞內毒素的好處，大劑量應用維生素C能抑制細菌繁殖，只是這種補充維生素C不適合普通健康人群。

4、維生素C的作用和功效有哪些？促進膠原蛋白的合成膠原蛋白，一個熟悉的名詞，它廣泛分布在我們人體中。

5、功效作用保護骨骼，維生素c可以起到維持各組織的功能，并促進細胞間質生成的作用，它可以保護纖維組織成膠質，還可以起到保護骨骼和軟骨的母質的作用。

1、每天吃vc片有美容養顏、預防壞血病、促進傷口愈合的好處。每天補充vc片，有美容養顏的功效，因為vc片有強大的抗氧化作用。

2、維生素C片能夠促進胃腸道對鐵元素的吸收，可以提升肝臟對鐵元素的利用率，而且能夠治療缺血性貧血障礙。維生素C可以用于治療貧血，對于一些體質虛弱的人來說，可以平時多吃一些維生素C片，當然需要根據自己的實際情況來進行判斷。

3、vc片的作用和功效維C片的作用以及功效，有以下幾個方面：維生素C片能夠促進膠原蛋白的合成。維生素C片能夠促進鐵的吸收和利用。維生素C能夠保護維生素A、維生素E以及維生素B免遭氧化。

1、黑木耳黑木耳擁有明顯的降血壓功效，不光可以治療高血壓還可以幫助大家治療血管硬化等疾病，而且黑木耳的吃法有很多種，大家可以根據自己的喜好來進行食用。

2、獼猴桃是降血壓的食物，高血壓患者每天可以吃三個獼猴桃。

3、荸薺：取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，該食物可治療高血壓。葫蘆：將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。

4、可以降血壓的食物，有以下幾種：第一種，可以吃藍莓和草莓，其中含有花青素的抗氧化化合物。第二種，可以吃香蕉、哈密瓜、蜜瓜、蘑菇、紅薯、番茄和魚，其中含有大量的鉀，可以緩解血管壁的張力，降低血壓。

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