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文章詳情介紹：

1、在胚胎移植之后，應該增加優質蛋白的攝入，比如魚、蝦，以及豆漿、酸奶、牛奶等等。

2、那你有沒有了解過，什么食物可以促進胚胎著床？豆制品準媽媽在懷孕期間，體內的雌激素、孕激素都會上升，以便可以維持正常妊娠，如果這些激素不足，那也就說明胎兒會有危險。

3、這些蔬菜都含有豐富的葉酸及維生素K、維生素B葉黃素等，多吃有利于胚胎著床。適當吃高纖維食物因做了試管移植后的前兩天要注意多休息，運動量會減少，為了防止出現便秘的情況應當適量吃些高纖維食物。

4、平常要多吃大豆、扁豆，谷類，小麥，黑米，葵瓜子，洋蔥等含植物雌性激素多的食物。多吃含維生素E和C多的水果，蔬菜。如：柿子、草莓、橘子、瘦肉、蛋類、獼猴桃、玉米、花生植物油等。

1、多吃富含蛋白質的食物。受精卵在著床期間，需要不斷地分裂細胞，這個時候需要母體提供充足的營養物質，如果想要受精卵能夠順利地著床，那最好多吃高蛋白質食物，例如深海魚蝦、雞蛋、瘦肉等食物。

2、排卵后到著床期間，女性朋友應注意保持心情愉快，不要過于緊張，一個愉快的心情對受精卵著床會更有幫助。另外，在飲食上避免吃生冷、帶刺激性的食物，避免引起身體不適。

3、太緊張會影響黃體生成進而影響著床，所以伴侶們可安排排卵后多出去玩玩，有個好心情很有利于受孕的。太劇烈運動會影響著床，尤其是不要進行對腹部有關的劇烈運動，最好在短時間不要游泳，怕細菌進入影響受孕。

4、我覺得，首先盡量不同房，當然很多都不知道會懷孕的照樣同房，但是我之前排卵完了都照樣同房就沒有懷上，這個月剛好排卵完了老公出差了，就測到了。然后少劇烈活動，不要干體力活。別的好像還真沒什么好方法，我也找過。

5、同房后如何提高受孕成功率第一，講究同房的時機一個受精卵是一個卵子和一個精子結合后形成的，女性的卵子每個月只會排出一個，而男性的精子隨時都有。因此，選擇在女性排卵期進行性生活，能提高女性受孕的概率。

經典食譜，蓮子豬肚湯能夠補虛益氣助孕。雜糧粥最大的配料就是豆類，所以備孕期間，尤其是排卵期適當多吃些豆類。

葉酸：備孕期間首選葉酸，男性食用葉酸，能夠提高精子質量與活力，讓精子更健康。含鋅的食物：精子的產生需要鋅、硒、銅、鎘，尤其鋅非常重要，男性可以多吃一些富含鋅的食物，比如：牡蠣。

食物調理只是起一個調節作用，在排卵期同房的確可以大大提高受孕率，非排卵期懷孕的幾率就很低了，在這期間可以吃一些黑豆等營養物質，提高卵子質量，同時可以吃一些水果，如櫻桃等提高自身的免疫力，對受孕也是有好處的。

葉酸：葉酸的作用是降低胎兒畸形的風險，同時也可以預防一些妊娠疾病。因此，有必要注意懷孕前儲存足夠量的葉酸，這有利于對優生優育及助孕。

健康脂肪類食物研究發現，不孕女性體內歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調節女性體內激素，改善子宮環境，促進排卵，進而提高懷孕幾率。

黑豆不用多說大家都知道，黑豆是助孕效果最好的食物之一，黑豆含有豐富的雌激素，常吃能促進卵泡發育，對卵巢很有好處，平時可以用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮煮熟，放一點少量的鹽，就可以吃了。

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