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文章詳情介紹：

坐月子能吃豬蹄，豬蹄是一種營養比較豐富的食物，含有一定的膠原蛋白，維生素以及多種礦物質元素，坐月子產婦食用豬蹄可以促進產后的恢復，增加坐月子期間產婦的營養，還能起到通乳的效用，所以坐月子是可以吃豬蹄的。

坐月子期間最好是喝豬蹄湯，盡量少吃紅燒類的，因為剛生產的媽媽忌油膩，坐月子期間的飲食以清淡為佳。

豬腳是一種對皮膚好的食物，豬腳富含有膠原蛋白，對坐月子的產婦來說可以吃點豬腳有利于身體恢復，而且還可以美容養顏。

坐月子可以吃豬蹄。據《隨息居飲食譜》所載，豬蹄能“填腎精而健腰腳，滋胃液以滑皮膚，長肌肉可愈漏瘍，助血脈能充乳汁，較肉尤補。”但一般多用來催乳，治產后氣血不足，乳汁缺乏。

產后穿塑身衣可以瘦么從健康的角度考慮，順產一個月后可以穿塑身衣，最好是等身體恢復后再使用。

產后多久穿瘦身衣瘦身衣可用于產后媽媽們的瘦身，但產后不可以馬上使用瘦身衣，否則會影響準媽媽們身體的恢復。產后多久能穿塑身衣—順產從健康的角度考慮，順產一個月后可以穿塑身衣，最好是等身體回復后再使用。

答案是，產后不能馬上穿，順產、剖腹產有區別的↓↓↓如果你是順產，1個月后可以穿塑身衣。

坐月子期間最好是喝豬蹄湯，盡量少吃紅燒類的，因為剛生產的媽媽忌油膩，坐月子期間的飲食以清淡為佳。

如果想短時間塑形的話，可以選擇在正規的醫院進行抽脂手術。其實塑身衣只能起到束縛脂肪的作用，并沒有減少脂肪，因此不能指望穿上塑身衣就能減肥。

最后，對于產婦來說，多喝豬蹄湯還能促進乳汁分泌，緩解缺乳癥。

1、豬蹄燉花生適合產后氣血不足、乳汁缺乏的新媽媽，花生富含維生素B、維生素E、礦物質鋅等，食用花生可以增強記憶力、抗老化。

2、花生棗湯燉豬蹄材料：花生100克，大棗10枚，豬蹄2只，鹽少許。制作方法：花生和大棗用溫水浸泡1小時，然后撈出。豬蹄去掉毛和指甲，清洗干凈，直接剁成小塊。鍋中加入適量清水，放入花生、大棗、豬蹄。

3、首先，產后減肥藥必須控制好飲食，產后可以吃一些蛋白質含量高，脂肪含量少的食物例如豆腐，豆腐湯等等的豆制品。要注意飲食清淡，控制好油脂。

4、制作過程：將豬蹄洗凈，姜、蔥切段。不喜歡蔥的，也可以不放蔥。但是姜還是要的。燒一些開水，將豬蹄燙一下，俗稱汆。

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