大豆和紅蘿卜對身體具備非常好的營養成分，尤其是大豆為身體所需的的營養成分。從長個子的問題而言，要分狀況而定，假如在骺骨沒有合閉的情況下，根據一定的健身運動和飲食搭配，是可能推動人身長高的，可是假如骺骨早已生長發育徹底后，人的個子已定，根據飲食搭配等方式是沒有實際效果的，這也是一個服務宗旨標準。

怎么讓人體看起來高些？ 說起個子，具體包含2個寓意，一個是生理學高寬比或當然高寬比，這一高寬比是能夠客觀性精確測量的異議并不大；第二個是心理狀態高寬比或社會發展高寬比，具體是自己和社會發展對某類高寬比的無形中的評定。

今日社會發展對個子美麗的標準是，女生“婷婷玉立”，這最少要包含兩腿纖長，男青年則要“巍然俊秀”。這類標準用行政部門和政冶能量是沒法驅走和改變的。 假如只是是審美觀也就而已，悲劇的是個子滲入社會發展各行各業，充分發揮著強勁的功效，女性將個子170公分下列的男青年視作“半殘”，機關事業單位招聘人員也是有個子規定，可又難以斥責。因而很多男人女人青年人僅因個子被避而不見的客觀事實十分煩惱。

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