潘宇 營養(yǎng)科 去問診

微信掃碼問診

副主任醫(yī)師廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院三級甲等

醫(yī)生回答：

吃粽子配菠菜湯或者是紫菜湯最合適，一次性吃過多粽子的時候會出現(xiàn)一些消化不良的情況，有的人還會出現(xiàn)積食和腹脹，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎げ藴蛘呤亲喜藴梢源龠M(jìn)胃腸道蠕動，能夠幫助消化。在晚上睡覺兩個小時以內(nèi)不要吃粽子，還要注意身體的保暖，避免著涼，在平時要適當(dāng)?shù)牡綉敉馊ミ\動一下，可以提高自己的抵抗力，每次運動的時候要在10分鐘以上。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶貢獻(xiàn)，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)有侵權(quán)/違規(guī)的內(nèi)容， 聯(lián)系本站將立刻清除。