蘆薈你有聽說過嗎，那蘆薈有消炎的作用嗎？蘆薈有吸熱消炎、消腫等作用。如果試過很多聲稱吃了能減磅的食物后，效果仍不見明顯，不如給蘆薈一個機會吧!減肥效果雖不直接，但卻是不可或缺的副手。相信你早已聽過千百遍，想減肥，最初階是從排毒開始。正如想更換家中裝修風格，首要是丟掉現時已不合用，也不是自己喜歡的雜物吧!先要明白，貯藏脂肪是身體天然防御機制，作用是阻止有害物質入侵，所以只要消除了有害物質，身體就不必為了防衛而儲存脂肪。用另一個角度看，在什么情況下體內水分和脂肪會一直留著不走呢?答案是慢性發炎。

蘆薈能抗炎

蘆薈具有抗炎特性，因此有助減少水份和脂肪的積累。

蘆薈能消脂

我們吃下的肥膩食物由膽汁分解，而蘆薈汁內含豐富可溶性纖維，它會與那些肥膩食物里的脂質分子結合，并將之帶走，這樣便可有效防止體內吸收太多膳食脂肪。

蘆薈能促進口腔的健康

汽水果汁會損害牙齒的琺瑯質，蘆薈汁則相反，因為它既不含糖也不是酸性物質，令口腔更健康。想減少如牙齦發炎或出血，厭倦口腔里潰爛嗎?喝具有抗炎作用的蘆薈汁吧!將蘆薈汁含在口腔內1至2分鐘，吞下或吐出都可。

哪種蘆薈能消炎?

能消炎的蘆薈當然是庫拉索蘆薈，庫拉索蘆薈能食用也能當藥用。

能消炎的蘆薈的種法

自己種庫拉索蘆薈，想什么時候吃就什么時候吃。飲用新鮮庫拉索蘆薈汁，效果最好，所以最好是在家種植，然后自家自己做庫拉索蘆薈汁。在家種幾乎零難度，不過記得要到值得信賴的庫拉索蘆薈網站購買買蘆薈種子。

當蘆薈生長出有8至10塊肉厚葉子，便可以用利刀將厚葉割下來。這時會有汁液滲出，不過，我們要的是葉子上肉肉的部分，而不是那些液體哦!

能消炎的蘆薈的吃法

吃庫拉索蘆薈很方便，可以直接進食。將葉子洗干凈，用鋒利的刀子將表面綠色的部分切走，便可見到清晰透明的蘆薈肉。用匙子將通透的肉挖出來，便是透明、味淡、水汪汪如啫喱，不苦也不酸的果肉。每次可取1-2湯匙直接食用，或加進暖水、檸檬水、椰子水、果汁或蔬菜汁內一同飲用。也可以切割出多幾片葉子，將之切成約3吋長。

能消炎的蘆薈的保存方法

把庫拉索蘆薈去邊起肉，放在玻璃瓶，冷藏存放一星期。

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