黑米是一種比擬常見的美容養(yǎng)顏食品，具有藥、食兼用的功用。都說吃什么補什么，白癜風是由于缺乏黑色素招致白斑，飲食上吃黑補黑可輔助治療。那么黑米對白癜風的治療有什么作用呢?

黑米含有蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素E、碳水化合物、鈣、鎂、磷、鉀、鐵、鋅等多種對人體有益的營養(yǎng)元素。可以協(xié)助機體的正常運轉(zhuǎn)，調(diào)理體內(nèi)內(nèi)環(huán)境和新陳代謝的穩(wěn)定，有助于促進黑色素的合成，對白癜風患者康復(fù)有益。在中醫(yī)中，黑米有藥用價值。具有健身暖胃、滋陰補腎、明目活血、清肝潤腸、補肺緩筋等成效。可入藥入膳，對頭暈?zāi)垦！⒇氀嘟z、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥療效尤佳。長期食用能夠中途夭折。

白癜風患者吃黑米的益處

1.改善缺鐵性貧血

黑米具有改善缺鐵性貧血，降低血壓和預(yù)防貧血的作用。關(guān)于緩解和預(yù)防身體白斑具有很好的作用。白癜風患者在日常生活中經(jīng)常食用黑米可以補充體內(nèi)缺乏的微量元素，改善皮膚白斑粗糙，滋陰補腎。

2.進步身體免疫力

黑米具有比擬好的清肝潤腸成效，可以加快體內(nèi)毒素渣滓的排出。除此之外，還有暖胃活血、滋陰補腎的成效，白癜風患者經(jīng)常食用黑米能夠進步機體的免疫力，輔助治療。

3.輔助治療疾病

黑米營養(yǎng)豐厚，含有多種礦物質(zhì)，經(jīng)常食用可以補充人體所需的微量元素，起到輔助治療白癜風的作用，有利于體內(nèi)黑色素的生成。

黑米食療方：

1、黑米銀耳大棗粥：

黑米100克、大棗10顆、銀耳10克

一同熬粥，煮熟之后參加冰糖調(diào)味即可食用

作用：滋補脾胃、滋陰潤肺，四季皆可食用。經(jīng)常食用可以消腫下氣、活血解毒、烏發(fā)黑發(fā)、養(yǎng)血安神

2、三黑粥：

黑米50克、黑大豆20克、黑芝麻15克、核桃仁15克

一同熬粥加紅糖調(diào)味即可食用

作用：烏發(fā)潤膚、補腦益智，合適須發(fā)早白、頭暈?zāi)垦Ｒ约柏氀然颊呤秤谩ｉL期食用可補中益氣，對盜汗、脾胃虛弱、中氣缺乏等病癥的患者有良效。

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