七夕不僅是情侶約會的時節(jié)，也是養(yǎng)生的好時候。七夕節(jié)正值夏末秋初季節(jié)交換，根據(jù)中醫(yī)理論，五臟養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)四時的說法，養(yǎng)生尤其需要注意，那么七夕養(yǎng)生有哪些養(yǎng)生方法呢？

配方治病防病

七夕佳節(jié)有配藥的習(xí)俗，人們常用松柏等入藥配方，稱它們?yōu)殚L生不老的仙藥。中醫(yī)認(rèn)為，久食松子健身心，滋潤皮膚，延年益壽；柏子香氣濃郁，能養(yǎng)心安神、止汗?jié)櫮c；荷葉能清熱解暑、升發(fā)清陽、涼血止血。

七夕時還常選用一些比較實(shí)用的藥方治病。如曬槐汁治痔，煎苦瓜治眼，摘瓜蒂治下痢等等。

此外，閩西客家人習(xí)慣在七夕時節(jié)用仙人草冬瓜塊和水熬煮，再用潔凈的瓦壇密封貯存，以治療發(fā)熱、頭痛、中暑、驚風(fēng)等癥狀。

煎湯洗發(fā)護(hù)發(fā)

湖南《攸縣志》記載，“七月七日，婦女采柏葉、桃枝，煎湯沐發(fā)”。有些地區(qū)的未婚女子，喜歡在節(jié)日時用皂角樹等樹的液漿或枝葉汁兌水洗頭發(fā)，傳說不僅可以年青美麗，還可以盡快找到如意郎君。這當(dāng)中也有一定的醫(yī)學(xué)道理。如皂角樹枝葉煎湯沐發(fā)，能夠清熱化濕、祛除多余脂肪、通暢毛囊，對防脫發(fā)和烏發(fā)效果頗佳，不會刺激頭皮。

吃節(jié)令食物強(qiáng)身健體

桂圓

開胃益氣、養(yǎng)血健脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長智

紅棗

味甘、性溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津

榛子

有“堅(jiān)果之王”的美稱，主益氣力，寬腸胃，令人不饑，健行

花生

滋養(yǎng)補(bǔ)益，有助于延年益壽，民間稱之為“長生果”

瓜子

清肺化痰、潤腸通便

用使君子、石榴驅(qū)蟲防疫

相傳北宋景佑元年，閩南一帶瘟疫流行，人們因患蟲病面黃肌瘦，名醫(yī)吳夲七夕那天倡導(dǎo)大家購食使君子、石榴驅(qū)蟲，很多人吃后效果顯著。吳夲后被閩臺人譽(yù)稱為“大道公”、“真仙師”，至今感念不已。這也形成了一種節(jié)俗沿傳至今。

使君子是著名的驅(qū)蟲藥，《本草綱目》說它“味甘氣溫，既能殺蟲，又益脾胃，所以能斂虛熱而止瀉痢，為小兒諸病要藥”。石榴果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲功效；果實(shí)營養(yǎng)豐富，能健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽延年；石榴花則有止血功能，用石榴花泡水洗眼，還有明目的作用。

還要注意

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶貢獻(xiàn)，該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)有侵權(quán)/違規(guī)的內(nèi)容， 聯(lián)系本站將立刻清除。