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吃什么東西對頭發(fā)好

懷孕吃什么對寶寶頭發(fā)好？每一個家長都希望給孩子準備最好的東西，孩子在媽媽肚子里的時候，家長也應該好好保護孩子，如果你想孩子有一頭漂亮頭發(fā)，在懷孕期間就應該做好飲食調(diào)節(jié)和生活調(diào)節(jié)，對孩子的頭發(fā)生長都有一定幫助，要多吃一些對頭發(fā)有好處的食物，攝取充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣孩子的頭發(fā)就能更好一些。

懷孕吃什么對寶寶頭發(fā)好

想讓孩子出生以后頭發(fā)濃密，懷孕期間孕婦應該多吃一些核桃和黑芝麻，花生，但是也不要一次性吃得太多，因為這兩種東西都是很油膩的，吃太多會出現(xiàn)反效果，營養(yǎng)攝取均衡一些，這樣胎兒的頭發(fā)才能更加結(jié)實，孩子出生以后也要給孩子及時添加輔食。

頭發(fā)最主要的物質(zhì)就是蛋白質(zhì)，每天攝取足夠的蛋白質(zhì)才能讓頭發(fā)變得更好，女性在懷孕期間就應該多吃一些牛奶，豆制品，蛋類，肉類，魚類等食物，這些食物里面所含有的蛋白質(zhì)都非常豐富，這樣胎兒也可以攝取充足蛋白質(zhì)，頭發(fā)就會烏黑濃密光亮。

想讓寶寶頭發(fā)變好，女性在懷孕期間還應該多吃一些含有豐富維生素c和豐富維生素b的食物，像新鮮蘋果，香蕉，橘子，柚子，櫻桃，青菜，花椰菜，胡蘿卜，麥芽等食物里面所含有的維生素就很高，可以讓胎兒的頭發(fā)更加有光澤更加濃密。

以上這些食物女性都應該適當多吃一些，不僅可以讓寶寶頭發(fā)變好，自己身體也可以變得更加健康，頭發(fā)也可以變得更加濃密，可以減緩掉發(fā)問題。懷孕期間的女性一定要補充充足營養(yǎng)，這樣可以讓孩子的成長發(fā)育速度變得更快，孩子出生以后身體抵抗力和免疫力也可以更強。

懷孕吃什么食物可以讓寶寶變漂亮

養(yǎng)眼的食物：一個寶寶如果有一雙明亮的大眼睛會顯得特別靈動，特別可愛，相信很多爸爸媽媽都希望自己的寶寶能有大眼睛，那么就建議孕媽媽可以多吃一些富含維生素A的食物，一般維生素A比較豐富的食物有動物的肝臟、還有牛奶和魚肝油、胡蘿卜等，水果中主要是蘋果的維生素A含量高。其中雞肝的維生素A含量最多，胡蘿卜可以促進血色素的增加，提高血液濃度。孕媽媽吃這些食物對以后寶寶的眼睛和視力都很有幫助。

護發(fā)食物：讓寶寶有一頭烏黑的頭發(fā)。很多時候發(fā)質(zhì)是會遺傳的，特別是卷發(fā)和直發(fā)是有一定的遺傳影響。但是如果想要彌補不足的話，孕媽媽就需要多吃些含維生素B的食物。比如牛奶、豆制品、紫菜、黑芝麻等其他的食物，這些食物都能很好的幫助寶寶從小就有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，不僅濃密、烏黑而且還發(fā)亮。而且孕媽媽本身也能預防孕期脫發(fā)的情況，改善孕媽媽的發(fā)質(zhì)。

美膚食物：讓寶寶擁有水嫩肌膚

所謂一白遮百丑，如果寶寶長得白白嫩嫩的，那么不管怎樣都會顯得可愛。如果準爸爸媽媽本身的皮膚并不是很白，那么孕媽媽在懷孕期間可以吃一些維生素C的食物，因為維生素C可以有效的抑制黑色素的形成，避免黑色素的沉淀，這樣以后寶寶的皮膚就會白白嫩嫩噢。一般維生素C豐富的食物很多，比較常見的是西紅柿、橘子、蘋果還有葡萄和綠色蔬菜等等，此時蘋果又可以發(fā)揮它的作用，那就是利用其維生素和蘋果酸，可以增加寶寶的血色素，使以后寶寶的皮膚白里透紅，紅嫩細白。而且對于在孕期貧血的孕媽媽也有很好的補血功能。

知道了這么多可以讓你肚子里的寶寶變漂亮的食物后。一些懷孕的女性朋友們就可以花一些時間去尋找這些食物了，并且這些食物都是我們?nèi)粘３Ｒ姷降氖澄铩＿€具有比較安全的，所以一些懷孕的女性可以放心的適當吃一些這類的食物。對人和你肚子的寶寶都有很好的作用。

吃什么東西對頭發(fā)好頭發(fā)會越長越粗

1、白頭發(fā)會越拔越多嗎

白頭發(fā)越拔越多是因為身體里面的黑色素開始慢慢的減少。如果你拔掉一根白色頭發(fā)，之后從這個毛囊里面再長出來的頭發(fā)還是白發(fā)，而且從其他的毛囊里面長出來的頭發(fā)就會呈現(xiàn)白色，這個時候我們就感覺白頭發(fā)變多了，出現(xiàn)了一種錯覺。所以建議平時不要隨便亂拔頭發(fā)，因為拔頭發(fā)會導致發(fā)根受到損傷。平常可以多吃一些黑豆芝麻核桃之類食物，延緩白發(fā)生長速度。

2、孩子有白頭發(fā)是什么原因

現(xiàn)在兒童早生白發(fā)，一個原因是飲食不當導致的。現(xiàn)在的小孩上學都很早，家長沒辦法顧及小孩的早餐，而且很多學生都是在外面吃早餐，匆忙吃一些自己喜歡吃的，或者有些小孩根本就不吃早餐，課間休息的時候吃零食，那么就很容易導致營養(yǎng)缺乏，身體里面就會缺乏銅離子和鋅，鈣等元素，這樣無形就給自己頭上添上白發(fā)。精神緊張也會導致出現(xiàn)白發(fā)，因為現(xiàn)在學習壓力大，有些孩子吃不香，睡不好，很容易添白發(fā)。

3、怎么樣讓白頭發(fā)變黑

現(xiàn)在很多人都有白頭發(fā)，想要白頭發(fā)變黑可以進行內(nèi)調(diào)。大家都知道核桃里面含有大量的維生素，蛋白質(zhì)含有油脂，可以幫助通潤血脈，還可以補腎養(yǎng)血。經(jīng)常吃核桃的人，他們的頭發(fā)都比較黑，皮膚細膩而且有光澤。另外我們想要白頭發(fā)變黑還可以多吃一些猴頭菇，猴頭菇里面含有非常豐富的氨基酸跟蛋白質(zhì)，它里面含有17種氨基酸，其中有8種是我們的人體所必需的，而頭發(fā)的生長離不開這兩種元素，所以想烏發(fā)建議多吃猴頭菇。

4、白頭發(fā)怎么變黑食療

想要白頭發(fā)變黑可以試一下以下食療的方法，我們先準備核桃仁1000克，把它放在冷水里面浸泡3天的時間，然后去掉皮尖，把適量的白糖放到鍋里面，等白糖融化之后核桃仁，倒進去攪拌均勻，冷了之后就可以使用了，每天吃兩次，一次可以吃10顆。另外我們還可以準備黑芝麻，花生，核桃還有紅豆，把這四樣東西分別炒熟，然后把它們研成細粉之后調(diào)勻，每天睡覺前用牛奶或者豆?jié){，開水來沖一小勺服用。

5、白頭發(fā)拔了還會長嗎

拔白頭發(fā)會越長越多這種觀念是錯誤的，拔白頭發(fā)不會因為被拔掉而長出很多新的白頭發(fā)，頭發(fā)顏色是因為發(fā)根的黑色素細胞決定的，拔白頭發(fā)是不會影響黑色素細胞成長，但是醫(yī)生是不建議拔白頭發(fā)的。雖然拔掉白色頭發(fā)看上去白頭發(fā)變少了，可是如果拔頭發(fā)的動作不正確，可能會對發(fā)根造成一定的損傷，建議去除白頭發(fā)最好的方法就是從發(fā)根的部份開始用剪刀剪去。