甜瓜以味兒香甜而備受大家的鐘愛，甜瓜除沒有人體脂肪和膽固醇外，別的營養元素基本上都是有，是一種十分難能可貴的健康美食。權威專家非常強調，甜瓜的補腎壯陽作用也是很高的。下邊一起來看一下。

甜瓜可清熱去火，除煩解渴。甜瓜中帶有很多的水份，在亞急性熱癥發燒、口干出汗多、心煩時，吃上一塊又甜又沙、水份十足的甜瓜，病癥會立刻改進。在醫治腎炎和減少血壓層面，甜瓜可算作果蔬當中的權威醫生。它所含的的糖和鹽能有利排尿并清除腎臟功能發炎;胰蛋白酶可以把不可溶蛋白轉換為可溶解的蛋白，提升腎炎患者的營養成分;它還帶有能使血壓減少的物質。

吃水果后排尿會持續上升，這能夠降低膽色素的成分，并可使排便順暢，對醫治黃疸有一定功效。新鮮的西瓜汁和細嫩的西瓜皮可提升皮膚延展性，降低皺褶，增加光澤度。因而，甜瓜不僅有非常好的服用使用價值，還是女性朋友們高效率經濟發展的美容店，想越來越容光煥發就不必忽略甜瓜。

甜瓜一般人都能夠吃。有腎炎、發熱的人與美容護膚發燒友更可用。每日200克。

西瓜是夏令瓜果蔬菜，冬天不應多食，應遵照時節規律性。不必吃剛從電冰箱里拿出來的甜瓜。

西瓜含糖量高，糖尿病患者要慎食。甜瓜寒性，太過的寒性刺激性會變弱一切正常的胃蠕動，影響胃作用。因而，脾胃虛弱、消化不良及有消化道疾病的人不適合一次吃得過多，不然會使很多水份進到胃中，淡化胃酸，導致消化不良，使消化道免疫力下降。心衰或腎炎病人不應多食甜瓜，以防加劇心臟和腎臟功能的壓力，使病況加劇。小暑以前和寒露以后體質虛弱不適合食。

甜瓜的補腎壯陽作用也是很高的，可是吃的情況下需看季節，還要分身體素質。僅有適合的機會吃才可以對身心健康有協助，不然非常容易得不償失。

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