為了給年邁的父母、日漸衰老的自己、長身體的娃，找個安全、天 然來源的“加鈣&壯筋骨”方法，我結交了一群種菜的人。
他們可太酷了（太苦了）。
一切都因為，他們傾力30多年，培育了一種高能寶藏菜。
名字就霸氣：高鈣養心菜。
長這樣：
把它曬干打成粉，就成了植物高鈣粉。?
每天沖一杯喝，天 然來源的植物鈣，好吸收還不結石，還有鈣片啥子事？
這個菜，對土壤里的鈣有天生的富集能力，
也就是說——特別能吸鈣。
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高鈣粉配料表特干凈，只有：高鈣菜。
它的母親——是景天三七，性溫，通“淤+滯”。
所以高鈣菜保留溫性，以補充鈣等微量元素為基礎，讓大腸正常動起來，對脾胃有雙向調節的作用。
這個菜粉富含鈣：
用數據震撼你！
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這個菜粉，它的鈣含量幾乎是牛奶的3-5倍。
把高鈣菜磨成粉后，它的檢測數據更加讓人震撼：
我們換算了一下，即是每百克的高鈣菜粉
它不僅高鈣、還含有硒、鎂、鐵甚至含有微量人參皂苷。
就是這個菜，說它寶藏一點都不是夸。
堅持吃一段時間的人，已經感受到了變化。
腰腿酸痛，抽筋、孩子長高：
每天加上這個高鈣粉。
尤其是常年不運動，身體流通性差的中老年人，建議每天加上這個菜粉，日常加鈣。
春季長高期，孩子一天3-4包高鈣粉，
補充日常鈣不足。
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遇上小孩沒胃口、不吃飯，還可以搭配裨土粉，旺脾，助運化。
精準入骨，“補&壯筋骨”。
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【元氣解讀】
① 高鈣粉富含維生素k：把鈣送到骨頭里，提升吸收率。
圖源網絡/侵刪
每百克的高鈣粉含/維生素K475.6微克，簡直是天花板級別的。
這樣一來，吃進去的鈣就能精準入骨，不會長成亂七八糟東西。
② 高鈣粉富含鎂：鈣少了補上，鈣多了請走。
鎂元素就像個搬運工，不斷地將鈣吸收進缺鈣的地方，直到骨骼不再缺鈣為止。
同時維持身體對鈣吸收的平衡性，使鈣能均勻地分配到身體每個地方。
如果血液中還有多余的鈣，鎂元素又能將它請出體外。
大腸缺鈣、動不起來的——
高鈣粉能推動大腸排濁
【元氣解讀】
大腸缺鈣也會讓人便 秘的。
高鈣粉針對的是：大腸缺鈣，蠕動緩慢造成的排便困難。
若是你平時吃喝都很注意補充纖維素，但仍拉
困難，而且經常伴隨腹脹，很可能是因大腸缺鈣所致。
如果日常補鈣吃，高鈣粉每天1條；
如果要通便便，就每天2-3條，連吃2-3天后，馬桶上見。
腸道力量足，推動有形濁物排出來。
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但它又不會讓人拉稀。
拉
不爽利，大便粘馬桶，尤其是長期有濕、有痰濁在身的人，拉完感覺沒拉透，沒拉爽。
可以用高鈣粉助攻一下，排濕、排濁更爽利，成就：拉屎自由，?不帶便入睡。
【高鈣小綠粉】
限時優惠價￥138元（原價158元）
￥405元/3盒（原價465元）
（時間：4.13日 10:00-4.15日24:00）
高鈣粉有清有補，
喝出精力，有力量感。
【元氣解讀】
高鈣粉本身就是可以消掉身體的——甜、膩、濕這些消耗脾力、致脾 虛的濁物。
它有清有補：
補--把好的微量元素補充進去，牢牢鎖住吃進去的鈣，
清--再推動有形濁物排出來。
腦子漿糊了，神散不歸位，用量可以多點——一天5-6包，先把缺失的力量找補回來。
經期綜合征，身體“焉”、累，
——高鈣粉保證“氣血”糧草充足。
【元氣解讀】
? 腎氣下注子宮，肝血充足，行經規律，脾固攝子宮血量。
這三個臟腑在經期都很需要能量補給的。
經期加鈣，是給肝、腎、脾、子宮四位大佬加“氣血”糧草，大姨媽才能如期而至。
?吃高鈣粉加鈣=加血鈣濃度-->改善子宮平滑肌過度興奮引起痛經。
也可以有效緩解經期綜合征——頭痛、腰酸背痛、乳房脹痛、犯困累。
適合：
唯一的小bug，這個粉粉吃起來微酸微澀，
靈魂在于“單寧”
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它味道說實話：不好吃哈哈。自帶植物的酸澀苦感。
酸澀感主要來源于多酚類物質，多酚類亦稱“單寧”。就是平時喝茶、喝紅酒的那種微微澀味，你品，你細品，是多喝幾次就會愛上的味道。
兩大好吃tips，愉快補鈣。
我們試出了高鈣粉的好吃法則，媽媽不用擔心我缺鈣啦~
tips1：“酸甜”融合大法，
開胃排積。
酸酸甜甜的：酸奶、酸梅湯、雪梨汁、橙汁等酸甜掛的鮮果汁，能中和“單寧”的澀感。
1??
?春轉夏，氣溫升高，陰虛的朋友喝梨汁、甘蔗汁生津潤燥的時候，加一包高鈣高鈣粉，清潤生津又通濁。
單寧的苦澀感降低，多一分青菜小清香。
※ 注意不能用冰冷的果汁沖調，否則會結塊。
2??
【做法】酸奶一瓶約120ml，高鈣粉一包。攪拌食用。
+燕麥，+葡萄干，+堅果...喜歡吃啥加啥。
一口酸奶混合燕麥堅果，味道酸甜，口感脆口，層次豐富。
高鈣粉有通濁之性，酸奶是經過發酵的牛奶，寒性略減。
胃口不好，胃脹沒食欲，這就是下午茶開胃加鈣“小甜點”。
※ 脾虛虛寒人群吃酸奶要吃常溫，或少吃。
tips2：甜潤中和法。
四味中，甜味對其他味道有最強的抑制作用
——搭配高鈣粉，能去掉“單寧”的澀感。
1?? 廚房有蜂蜜的加蜂蜜，有紅糖的加紅糖。
沖出一杯清涼菜蜜，不難喝。
2?? 早上7-9點，胃經當令，來一杯：甜潤豆漿/豆腐腦/豆乳粉+高鈣粉?蛋白↑ 鈣質↑。
此時胃的運化力最強，吃完便便順暢，一天都輕松。
豆乳的微甜中和高鈣粉的酸，有點小奶香，是脾 虛、痰濕人“養元氣”的加鈣豆乳方。
如果家里三種粉粉都買了——脾土粉+豆乳粉+高鈣粉，按2:2:1沖調300ml一杯。
腎、脾全補，蛋白質、膳食纖維、鈣、微量元素全齊活了，神仙組合“青春三件套”。
【高鈣小綠粉】
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