對于想要孩子的夫妻們來說，都是希望自己能夠迅速懷孕的了，但是想要達到這樣的目的，首先要做的就是提高雙方的性趣了哦，否則就會出現備孕困難的情況了，那么我們應該怎么助性呢，下面就讓我們給大家推薦幾款食物，可以幫助我們助性，快速懷孕哦。

三文魚

大部分海產，在古代都被認為是天然的催情藥，而三文魚則是其中的至尊。三文魚是蛋白質的極好來源，對持久力有關鍵作用。其中還有歐米茄-3，可增強大腦中的血清素水平，從而保證人們情緒高昂。三文魚還富含維生素A、D和B，以及鈣元素，全都有助于增加性欲。是特別適合備孕期間的男性朋友以及女性朋友們的了，而且三文魚本身的營養價值也是很豐富的了，所以我們經常吃這種食物就可以起到很錯的保健功效了哦，這是我們在備孕時期不能錯過的美味食物。

蜂蜜

中世紀的人們通過蜂蜜來陶冶性欲，例如在古波斯，夫妻婚后一個月，都要飲用蜂蜜制成的飲料。這就是“蜜月”的來源。古人相信，蜂蜜有助于鞏固成功的婚姻。而現代營養學則發現，蜂蜜富含維生素B和硼元素，是男性分泌睪丸素必不可少的成分，也能促進血液，對女性而言，它們則可提高人體使用和代謝雌激素的水平。

漿果

草莓、黑莓和藍莓等漿果類能為房事助興，是因為其中富含鋅元素，有刺激性能力的作用。鋅元素能調節睪酮，這對男性的精子生成量有至關重要影響，也能提高女性的情緒。漿果中還富含原花青素，它能放松血管，增強私密部位的血液循環，因此就可以極大的提高夫妻雙方的興致了，而且對于精子以及卵子都是很有好處的了，我們完全可以通過吃漿果來快速的懷孕了，而且有助于提高質量，讓寶寶的身體更健康。

這就是我們給大家推薦的幾款食物了，這些食物都是可以幫助我們起到助性作用的了，對于備孕期間的夫妻們來說，這些食物無疑是非常好的選擇了，每天都吃上這些食物無疑可以幫助想要懷孕的人們快速的受孕了，我們不要錯過哦。

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