月經(jīng)俗稱“大姨媽”，是女人需要精心照顧好的親戚。可是這個(gè)親戚常常出現(xiàn)狀況，不是來的遲，就是來的早，不是一次拖很長時(shí)間不肯走，就是一個(gè)照面就跑了，實(shí)在讓女人頭痛。總之只要不是正常狀況，都會讓女人煩心，其中月經(jīng)量大就不是什么好事，它預(yù)示著女人很有可能患上婦科疾病了。因此一旦發(fā)現(xiàn)了月經(jīng)量太多，女人們就要及時(shí)調(diào)理了，尤其在飲食上有些食物要少吃，否則會加重病情。這里我就具體介紹下，女人們平時(shí)一定要多注意哦。

1、忌食紅糖

紅糖(即赤砂糖)具有活血通經(jīng)作用，如果吃多了容易加重子宮的出血，那對月經(jīng)量大的女人來說無疑是雪上加霜，所以最好忌口

2、忌食酒類

白酒、啤酒、黃酒、米酒、葡萄酒、醉蟹、醉肉、醉雞、酒釀和各種藥酒如人參酒、蟲草補(bǔ)酒、參茸補(bǔ)酒、虎骨酒，以及各種含酒飲料均有活血作用，飲食后會擴(kuò)張血管，加快經(jīng)血運(yùn)行，導(dǎo)致子宮出血量增加。

3、忌辛辣刺激食物

辣椒、胡椒、蒜、蔥、姜、蒜出、花椒等食品，能刺激子宮充血，加重出血。

4、虛證患者忌食破氣之物

白蘿卜、大頭菜、羅卜干破氣作用，食用后會加重虛證患者的氣虛，進(jìn)一步損傷其固攝經(jīng)血的作用，加重出血。

5、血熱患者忌食熱性之物

除了需要少吃上面的辛辣刺激食物外，牛肉、羊肉、狗肉、蝦、香菜、荔枝、李子、杏子等，這些屬于熱性食物，吃多了，容易加重子宮出血，不利于病情恢復(fù)。

以上就是月經(jīng)量多的女人，不宜多吃的食物，那么又該吃哪些食物能調(diào)理月經(jīng)呢？下面小編就繼續(xù)分享些食療方，月經(jīng)量多的女人不妨經(jīng)常食用哦。

1、烏骨雞絲瓜湯

烏骨雞1只，去骨取肉，絲瓜半條，共煮，分2~3次吃肉喝湯。烏骨雞肉功能養(yǎng)陰血、退虛熱，專治女崩漏帶下，絲瓜涼血清熱，亦治崩漏。可隔天食用至3-5只雞。

2、薺菜馬蘭頭汁

薺菜、馬蘭頭各50克，共放水中煮，取湯汁飲服，每天1次，連用10~20天。薺萊有類似麥角的作用，可使子宮收縮，并能縮短出血及凝血時(shí)間，從而起到止血之功效，馬蘭頭有涼血止血作用，可治療包括功血在內(nèi)的多種出血之病。

3、大耳雞冠花湯

黑木耳(泡發(fā))120克、紅雞冠花(燒灰存性)15克，荔枝殼(燒至微黑)15克，石榴皮15克。將后三味用干凈紗布包裹與木耳共煮，熟后加入少量白糖，吃木耳喝湯。本湯中木耳養(yǎng)血潤燥，紅雞冠花涼血止血的功效，荔枝殼炭、石榴皮收斂止血，用后療效頗佳。

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4、韭菜蠶豆湯

韭菜連根250克、蠶豆花15克研成碎末，將韭菜洗凈、切碎，放鍋內(nèi)炒熱，用醋噴，再炒再噴，連噴7次，然后加蠶豆花末，用開水沖后，去渣飲湯。韭菜及其均有止血作用、蠶豆花亦能涼血止血，均可治療包括崩漏在內(nèi)的疾病。

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