對于懷孕這件事情總是有些不近人意，沒有任何生育意愿的人可能一次就"命中"了，但迫切想要小寶寶的人卻總得不到好消息。因為懷孕這種事一方面是概率性的問題，另一方面其實跟男女雙方的身體素質(zhì)好不好也有很大的關(guān)聯(lián)。

如果你們是正處在備孕期間的夫妻，可以選擇在女性的排卵期內(nèi)進行同房，這樣可以大大提高受孕幾率，不過找準排卵期對女性朋友們來說卻不是一件容易的事。

因為正常來說在月經(jīng)期的前14天左右將會是女性的排卵日，但是有不少的女性卻存在經(jīng)期不穩(wěn)定的問題，所以對她們來說排卵日也是不好確定的。

我們都知道一個女性每個月只能排出一個卵子，所以一旦錯過了這個機會，這個月的受孕機會也就擦肩而過了。找準排卵期雖然很重要，但是另外還有一個關(guān)鍵性的問題很多人卻還不知曉，那就是精子能夠在女性體內(nèi)存活的時間長度。

清楚了這個問題之后對于想要小寶寶的夫妻來說是有好處的，精子在女性體內(nèi)存活的這段時間內(nèi)，都是有能夠成功受精的可能性，只要在這段時間內(nèi)女性的身體排出了卵子，那么就有可能會形成受精卵，然后發(fā)育成胚胎著床。

一般來說，計算排卵期、懷孕的最佳時間段的原則是"趕早不趕晚"。我們認為精子進入女性體內(nèi)之后最多只能存活72個小時，也就是三天左右的時間，但是女性這邊一個月就排一顆卵子，而且這顆卵子排出后具有受精能力的時間大概就16～24小時，也就是將近一天。

所以，精子在女性體內(nèi)存活的時間反而比卵子還長，也只有在精子和卵子都存活的時候，才有可能孕育出新生命。

一位婦產(chǎn)科醫(yī)生在接受家庭醫(yī)生在線的采訪中表示，女性的生殖道是呈弱酸性的，且具有自潔功能，所以當精子在進入女性身體后的幾天內(nèi)沒有受孕，那么這些遺留在女性體內(nèi)的精子就會全部被"酸"死，然后就會隨著女性的白帶或者月經(jīng)排出體外。

因為女性的陰道PH值大約為3.5～4，雖然在理論上最后只有一個活的精子能夠與卵子結(jié)合成受精卵，但是由于女性生殖道環(huán)境的酸性太強，從而導致大多數(shù)的精子進入之后沒過多久就死掉了。

最終只有在一定量精液的緩沖之下才能使得極少數(shù)的生命力頑強的精子順利通關(guān)，得以存活下來，并且順利進入到輸卵管通道中，等待著與卵子的結(jié)合。

根據(jù)一項調(diào)查結(jié)果顯示，在同房后的12個小時之后將會有5/6的精子得以存活，然后在36個小時之后大約只有1/4的精子還具有活性，再往后所能存活下來的精子就寥寥無幾了。

在整個受孕的過程中，精子的質(zhì)量就顯得至關(guān)重要，一旦質(zhì)量不高的話，在女性體內(nèi)存活的時間也不會長，自然受孕率也不會高。所以在備孕期間，我們的男性可以通過多食用一些富含微量元素的食物，比如各類的海產(chǎn)品，切記不要吃辛辣刺激性的食物，這有助于提高精子的質(zhì)量和活性。

另外，男性還需要戒酒戒煙，改掉各種各樣的不良生活習慣，每天保持充足的睡眠時間，避免熬夜，避免久坐，每天都要進行適當?shù)腻憻挕?/p>

關(guān)于精子能夠在女性體內(nèi)存活多久的問題，不管你是在備孕中還是想要避孕，都應(yīng)該對此有所了解。知道了一些相關(guān)知識就能夠利用這段時間做好受孕準備或者是避孕措施，這對每個人來說都沒有壞處。

如果你們是一對迫切想要當爸爸媽媽的夫妻，那么可以安排在女性的預(yù)計排卵日之前的兩三天"多努力努力"，不過現(xiàn)在也有不少的主流專家提出不必太過刻意去計算排卵期，如果夫妻雙方的身體素質(zhì)都很好，那還是順其自然就好，不然可能反而會帶來一定的精神緊張。

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