痔瘡是非常常見的肛腸疾病，在白領中非常的多見。得了痔瘡會感到非常的疼痛，會讓人坐立難安，非常影響正常的工作和生活。
得了痔瘡之后，在治療的同時，在飲食中也要有所注意，多吃一些能夠改善痔瘡的食物。那你知道多吃哪些食物，痔瘡或會慢慢消失嗎？下面就一同來了解一下。
痔瘡是什么？
痔瘡的發病機制尚未研究清楚，主要是由于長期反復便秘，飲食不健康，腸道炎癥反應，刺激肛門周圍黏膜，導致增生，形成痔瘡。
痔瘡可以分為內痔和外痔以及混合痔，輕度痔瘡不需要治療，只要注意日常飲食即可。
痔瘡可以自愈嗎？
醫生：痔瘡一般情況下不能自愈，但是痔瘡的癥狀有時候可以自行緩解。
除此之外，很少能有情況可自愈，一般情況下都得通過相應的治療。包括內治的方法或者手術處理的方法，來達到自愈的情況，但通過痔核自己完全消散的可能性基本上不存在。
誘發痔瘡的主要因素有哪些？
1.長期便秘
頻繁的便秘會導致糞塊壓迫腸道，導致靜脈血液回流不暢，最終因為排便困難，蹲廁所太久或是用力排便增加了腹內，都會出現痔瘡。
2.飲食不健康
經常吃一些辛辣刺激食物，刺激腸道的胃腸粘膜，導致皮膚粘膜毛細血管充血引發痔瘡。
3.大便不正常
大便不正常也會導致痔瘡的形成，經常拉肚子或者是習慣性便秘是形成痔瘡的主要原因。長期便秘會造成大量的毒素排不不去，從而形成糞便的堆積。
久而久之就會誘發痔瘡，而腹瀉則會使得肛門出現局部的感染，進而出現肛竇炎，時間長了就會形成痔瘡。
4.遺傳因素
痔瘡還和遺傳因素有關，靜脈壁先天性薄弱的人比較容易患有痔瘡，所以靜脈壁先天性薄弱的人要做好預防痔瘡的準備。
5.錯誤的蹲廁所習慣
上廁所玩手機或者看報紙的話會延長下蹲以及拉大便的時間，這樣會讓肛門盲腸內處于淤血狀態，從而誘發疾病。
另外拉大便時過度用力，會讓肛門周圍的組織以及盆腔肌肉處于淤血狀態，從而讓病情越來越嚴重。
得了痔瘡咋整？醫生：別著急開刀，多吃7種食物，或許會慢慢消失
1.芝麻
芝麻是生活中常見的一種食物，而且常吃一些芝麻，還可以起到烏發生發的效果，對身體健康非常有好處，而且在芝麻中含有大量的氨基酸以及礦物質等營養物質。
常吃一些芝麻，可以有效的緩解便秘對人體的困擾，所以對于患有痔瘡的人群來說，常吃芝麻，有助于幫你改善腸道，緩解痔瘡。
2.紅薯
現在正值冬季，是吃紅薯的季節。紅薯不僅口味甘甜，而且還有大量的膳食纖維，可以減少腸道中的一些水分。
可以刺激腸胃的消化速度，能夠幫助腸道把毒素和垃圾排出體外，也會緩解痔瘡的癥狀，避免出現肛裂。
3.菠蘿
菠蘿也是很適合痔瘡患者吃的食物。菠蘿是很好吃的水果，它里面的營養元素也有很多。
其中蘊含的菠蘿蛋白酶可以讓受損的組織快速恢復，加強人體的新陳代謝，它也同時具有消炎的作用。
如果痔瘡患者多吃菠蘿的話，可以讓體內的血液循環加快，消腫止痛，能很好的緩解痔瘡炎癥的腫脹和疼痛。
4.白蘿卜
生吃白蘿卜的話，有利于促進消化，還有很強的消炎作用。另外白蘿卜還有很豐富的粗纖維，可以促進胃腸蠕動，有利于保持大便通暢，所以痔瘡患者平時可以多吃白蘿卜。
5.柿子
柿子是生活中常見的一種水果，在平時適當食用一些柿子，可以為身體補充所需的微量物質，對身體非常有利。
而對一些患有痔瘡的人群來說，常吃柿子也是非常有幫助的。因為柿子中的一些物質，可以起到清熱解毒的效果，有效的緩解痔瘡帶來的疼痛感，一段時間后，痔瘡也會慢慢改善。
6.竹筍
可能很多人都有吃過竹筍，竹筍這種食物，口味非常鮮美，而且營養價值也是非常的高。
其中富含多種維生素，常吃竹筍，還可以有效的促進腸胃蠕動，快速排出體內的毒素，垃圾，有效的起到緩解便秘的作用。
其實在排出宿便的同時，也可以幫助人體改善痔瘡的困擾，所以患有痔瘡的人，常吃竹筍，有助幫你改善腸道，緩解痔瘡。
7.菠菜
菠菜是我們很熟悉的食物，作為常見的綠色蔬菜很受人們的歡迎。痔瘡患者日常多吃菠菜，可以幫助促進腸胃蠕動，改善痔瘡。
菠菜中含有大量的膳食纖維，它可以幫助我們的糞便成型，潤腸通便效果很好。但是要注意的是，有腸胃的人是不宜吃菠菜的，這些膳食纖維可能會加重病情。
如何預防痔瘡？要養成四大健康習慣避免痔瘡來擾
1.合理飲食
大家在日常生活當中要調理好飲食，要多吃含有豐富維生素及纖維素的粗糧食品，使大便保持通暢潤滑，這樣就能夠防止痔瘡疾病的出現。大家在飲食上應要少吃辛辣等食物。
2.堅持運動
俗話說生命在于運動，運動不僅可以提高身體的抵抗力，而且還能預防多種疾病。
在日常生活中像散步，瑜伽，太極等運動的都可以促進胃腸蠕動，使腹肌，肛門肌肉得到鍛煉，提高排便動力，從而預防痔瘡的發生。
3.保持肛門的清潔衛生
預防痔瘡，日常還要注意保持肛門的清潔衛生。專家表示，很多朋友有每天清潔前后陰的習慣。但要注意用單獨的盆來清洗，以免發生感染。清洗肛門時還要注意，選擇溫水來洗。
4.注意其他疾病導致腹壓增高
腹壓增高，可使痔靜脈回流受阻，導致痔瘡。醫學上導致腹壓增高的疾病很多，可以使痔靜脈回流受阻，導致痔瘡。
肝硬變導致的門靜脈高壓癥，可致肛門盲腸血管擴張，而導致痔瘡，此時應首先治療肝硬變。不應急于治療痔瘡，因為肝硬變減輕后痔瘡癥狀是可以改善的。
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