寶寶吃海苔有什么好處

1、海苔具有獨特的風味和營養(yǎng)價值。海苔可以作為肥胖病人的減肥食品，因為它熱量低，而且含有大量纖維素，食用少量后即有飽脹感；海苔還可以作為糖尿病人的充饑食品，因為它不含糖份；另外，海苔作為高血壓、心臟病患者的保健食品也有極好的保健效果。

2、海苔中含有多種微量元素，如鐵、鋅、硒、鈣等，這些元素都與人的生理活動有著密切聯(lián)系，其中鐵是人的造血功能必不可少的，鋅有助于兒童的智力發(fā)育，鈣可以使人的骨骼強健，增長身高。

3、而近年來的研究表明，硒可以防止癌癥的產(chǎn)生，增強人體的免疫機能。因此，不管是老年人，還是青年人，食用海苔都能夠強身健體、防病治病。

4、海苔中的海藻多糖、多鹵多萜物質(zhì)都具有提高人體免疫力、抗癌、抗病毒的活性。海藻多糖可以與HIV(人獲得性免疫缺陷病毒)結合，使其失活，從而抑制病毒的復制，防治愛滋病;海苔多糖還可以降低血管中導致動脈粥樣硬化的脂質(zhì)含量，以及治療心腦血管疾病。

螺旋藻中的β-胡蘿卜素可以保護人的視力。從深海魚油中提取的高不飽和脂肪酸EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)具有提高大腦智力以及增強人體免疫力的功效，而在海苔中也可以提取出這兩種物質(zhì)。

寶寶吃海苔可以提高智力，提高身體免疫力，有助于長高等好處，因此海苔也成為寶寶們常食用的零食。

三歲之后就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養(yǎng)她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現(xiàn)在還經(jīng)常給我講故事，棒棒噠。

大家想要了解更多育兒知識，還可以關注一下【小評果快樂育兒】哦，我的育兒知識大部分都是從這里學來的，做的非常用心。

版權聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發(fā)現(xiàn)有侵權/違規(guī)的內(nèi)容， 聯(lián)系本站將立刻清除。