紅糖是個寶，不僅補血好美容養顏、益氣安神、驅寒化瘀！紅糖加一物，更顯神通，健康養顏 讓你青春常駐！

紅糖口感沒有白糖好，甚至帶有粗糙感。確實，紅糖沒有經過高度的提煉，但其中糖分還是保存的完好。同時，紅糖還含有有維生素、礦物質，例如，鐵、鋅等物質都比白糖多得多，紅糖中還含有：葡萄糖、果糖、葉酸、氨基酸、電解質、色素等，這些物質都能較好的促進調節。

紅糖有多種吃法

1、紅糖+姜

1、防治感冒：如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖姜茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝，比吃感冒藥還好用。

2、手腳冰涼：有些人容易手腳冰涼，用暖手寶，其實不用，每天早晨一碗紅糖姜水，能暖和一整天，不受手腳冰涼之苦。

3、改善痛經：痛經的妹子知道痛經的滋味，自制一杯暖宮紅糖姜茶，不僅能經血通暢，改善痛經，還可以助孕，效果非常好。

2、紅糖+桂圓

要發揮紅糖的這些功效，吃法上也有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神；用紅糖泡桂圓干服用，對改善睡眠有著積極作用；紅糖泡人參，則有調理氣息，改善低血壓的作用；放點紅糖熬粥，則有益氣養血之效。

3、紅糖+紅豆+小湯圓

材料：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量。

做法：水煎取汁，常用可使膚色滋潤。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。

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