就目前來說，一些長期保持相同姿勢的人患靜脈曲張的概率比較高，比如老師、廚師、模特、醫(yī)生等等，據專家介紹，靜脈曲張是有關靜脈不正常導致的一種疾病，是靜脈血管壁薄或者血液淤積導致的一種靜脈疾病。下面那我們就來聊一聊，預防靜脈曲張要注意的飲食。

靜脈曲張非常高的發(fā)病率在成人中，約25%的女性，18%的男性患有靜脈曲張。尤其是婦女，約2/3有不同程度的靜脈曲張，被認為是一個“腿殺手”。常見發(fā)病于警察，教師，衛(wèi)生保健工作者，餐館，理發(fā)師，廚師和強體力勞動者身上。

患者的早餐最好為牛奶和燕麥片。牛奶補充足夠的蛋白質，燕麥膳食纖維可降血脂、降低膽固醇，減少心腦血管的發(fā)生。此外，吃綠葉蔬菜，也可以吃海藻，海帶，海參，番茄，芹菜，茄子等，這些都有清熱降血壓的作用，能保護血管。多數飲料含糖分高，可能導致血管硬化。故多喝開水，淡茶。

專家也指出，靜脈曲張疾病越來越多地出現在年輕人，一些喜歡打麻將，玩電腦游戲、長期坐辦公室、缺乏運動，都可出現靜脈曲張，專家提醒，久坐的人往往會給血管“鍛煉”，如坐后1小時10分鐘，伸展或坐腿踢。坐在一個最好的腳墊高度在10至20厘米的椅子，也可以減輕對血管的壓力。一旦患有靜脈曲張一定要盡早診斷、治療，病情嚴重容易導致破裂，不易愈合。

通過上述內容的介紹，您對預防靜脈曲張的飲食應該清楚了吧，希望可以幫到您，若您患了此病，抑或是沒有患此病，您都可以按照上述的方法來，不但可以幫助預防病情，還可以起到控制疾病的作用，祝您早日康復哦。

版權聲明：本文內容由互聯網用戶貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發(fā)現有侵權/違規(guī)的內容， 聯系本站將立刻清除。