刺梨干果泡水有美白潤腸的作用。刺梨營養(yǎng)：1）刺梨富含維生素C，其含量為所有植物中最高，是排在第二的酸棗的近3倍，是水果大王獼猴桃的30倍，因此被稱為維C大王。2）刺梨中富含B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓；3）刺梨所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用；4）刺梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀；5）刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促進(jìn)食物的消化，具有治食積飽脹、開胃健身、收斂止瀉等療效。6）刺梨果實(shí)含有18種氨基酸，包括8種人體必須的氨基酸。7）刺梨富含超氧化物歧化酶（SOD）含量高達(dá)6000U/100毫升，達(dá)野生水果之冠，SOD具明顯增強(qiáng)機(jī)體免疫力及美容功效。8）刺梨亦含較多的微量元素類，例如硒和鋅，這有益于防癌、抗癌。9）刺梨含膳食纖維較高，有助于排毒養(yǎng)顏。10）與普通水果不同的是刺梨還富含有單寧，單寧具有殺菌、美容、抗衰老、吸附重金屬、澄清液體等作用。11）此外，刺梨中的維生素E和B-谷甾醇、SOD及過氧化氫酶則組成一個(gè)消除超氧化物陰離子的自由基等活性氧的防護(hù)體系。
刺梨的藥用價(jià)值很高，其花、葉果、籽可入藥，有健胃、消食、滋補(bǔ)，止瀉的功效。特別是刺梨富含超氧化物岐化酶（簡稱SOD），SOD是國際公認(rèn)具有抗衰、防癌作用的活性物質(zhì)，還具有抗病毒、抗輻射的作用，在心血管、消化系統(tǒng)和各種腫瘤疾病防治方面，應(yīng)用十分廣泛。刺梨的果實(shí)同時(shí)也是加工保健食品的上等原料，成熟的刺梨肉質(zhì)肥厚、味酸甜、果實(shí)富含糖、維生素、胡蘿卜素、有機(jī)酸和20多種氨基酸、10余種對(duì)人體有益的微量元素，以及過氧化物歧化酶。尤其是維生素C含量極高，是當(dāng)前水果中最高的，每100克鮮果中含量841.58～3541.13毫克，是柑橘的50倍，獼猴桃的10倍，具有“維生素C之王”的美稱。刺梨果實(shí)有很高的營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值。其味酸、澀、平；消食健脾，收斂止泄；用于治療積食腹脹、痢疾、腸炎、維生素C缺乏癥等，刺梨汁還具有阻斷N-亞硝基化合物在人體內(nèi)合成并具有防癌作用；對(duì)治療人體鉛中毒有特殊療效。刺梨提取物中有效成份維生素C，有抗衰老、延長女性青春期等作用！刺梨果實(shí)可加工果汁、果醬、果酒、果脯、糖果、糕點(diǎn)等。刺梨也是一種很好的觀賞花卉和綠籬植物。
刺梨真的可以美白瘦身的，這個(gè)我最有發(fā)言權(quán)，因?yàn)槲以淮植诘钠つw嘿嘿的臉蛋，水桶的腰死死的纏著！讓原本青春自信的年齡階段偷偷溜走了，我知道那種滋味啊！所以今天看到有人問這個(gè)問題我一定要認(rèn)真的把我的經(jīng)驗(yàn)講給大家聽，希望可以幫助到更多向我一樣愛美的美眉！
大家應(yīng)該都知道吃水果可以美容養(yǎng)顏，因?yàn)楹枚嗨泻S生素C，我和大家一樣想讓自己漂亮用了n種方法，但是都不理想，偶然一次網(wǎng)上億惠店購物買玫瑰花時(shí)店家送我了刺梨小樣。剛拿到覺得這是什么
怎么還有這樣的龐大海啊，又一看上面寫著上等野生刺梨美容養(yǎng)顏，我很奇怪因?yàn)閺膩頉]有接觸過這樣的果子，這也可以美容嗎？看看說明就拿去泡水喝
心想試試唄反正沒有花錢，這一次的嘗試給我?guī)硇碌男判摹Ｒ驗(yàn)榭诟蟹浅：茫绕饋碛械乃?/p>
（沒有檸檬酸）微微的甜甜（很淡的甜）一種獨(dú)特的清香，我喝了三天的試用品感覺我的排便困難也給解決了，從那以后我就開始愛上淘寶的億惠店愛上了他店里小小的刺梨，我喝了近半年左右感覺皮膚沒有以前干了
開起來也水潤好多，我不光喝刺梨，我白天泡5個(gè)
刺梨喝一天，晚上睡前我會(huì)拿刺梨泡水來洗臉。因?yàn)樗锩婧写罅烤S生素C
長期用對(duì)身體
是一個(gè)內(nèi)在的改變。體內(nèi)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)了，大便正常了
維生素不夠了
天天堅(jiān)持喝刺梨水就好了，本身買他是想美容的
沒有想到生完孩子138斤整整伴隨我2，讓這小家伙慢慢給帶走了，體重不知不覺的就下降了，平時(shí)也沒有刻意去節(jié)食，也沒有拉肚子的情況，我目前體重是105斤
身高165
自我感覺良好，20歲沒有的自信現(xiàn)在終于找到了。后來我查了相關(guān)資料說是刺梨含維C量是蘋果的450倍，是獼猴桃的10倍，各種蔬菜的150倍，堪稱水果之王呢，我喝了刺梨到今天為止已經(jīng)3年多了啊，目前還一直再喝，希望自己越來越自信美麗！我這幾年一直都在網(wǎng)上一家叫億惠店的鋪?zhàn)淤徫铮瑒e家咱們不敢說他家不管是品質(zhì)還是服務(wù)都是一流的，還會(huì)定期發(fā)些健康提示給我。感覺還不錯(cuò)，這是我的親身體會(huì)，希望可以給大家一點(diǎn)幫助！
刺梨果實(shí)營養(yǎng)豐富，譽(yù)為“營養(yǎng)庫”。刺梨維生素C含量極高，被譽(yù)為水果中的維生素C之王，還具有較高的藥用價(jià)值，中醫(yī)認(rèn)為刺梨味甘、酸，性涼，歸脾、胃、大腸經(jīng)，具有健胃消食、清熱解暑的功效。
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到貴州山上自采野生的，非常好。
刺梨干果泡水有美白潤腸的作用。
刺梨營養(yǎng)：
1）刺梨富含維生素C，其含量為所有植物中最高，是排在第二的酸棗的近3倍，是水果大王獼猴桃的30倍，因此被稱為維C大王。
2）刺梨中富含B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓；
3）刺梨所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用；
4）刺梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀；
5）刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促進(jìn)食物的消化，具有治食積飽脹、開胃健身、收斂止瀉等療效。
6）刺梨果實(shí)含有18種氨基酸，包括8種人體必須的氨基酸。
7）刺梨富含超氧化物歧化酶（SOD）含量高達(dá)6000U/100毫升，達(dá)野生水果之冠，SOD具明顯增強(qiáng)機(jī)體免疫力及美容功效。
8）刺梨亦含較多的微量元素類，例如硒和鋅，這有益于防癌、抗癌。
9）刺梨含膳食纖維較高，有助于排毒養(yǎng)顏。
10）與普通水果不同的是刺梨還富含有單寧，單寧具有殺菌、美容、抗衰老、吸附重金屬、澄清液體等作用。
11）此外，刺梨中的維生素E和B-谷甾醇、SOD及過氧化氫酶則組成一個(gè)消除超氧化物陰離子的自由基等活性氧的防護(hù)體系。
（一）增強(qiáng)機(jī)體對(duì)傳染的抵抗力
據(jù)研究，Vc可促進(jìn)抗體的形成，發(fā)揮抗炎、抗過敏作用。目前臨床將Vc作急慢性傳染病和感染性休克的輔助藥物、特別是長期發(fā)熱的慢性傳染病（如結(jié)核病）患者，需量比常人高一倍以上。每日服維生素C1克可防感冒，服維生素C6克，則對(duì)感冒有治療效果。
(二)防癌抗癌
據(jù)刺梨專家謝惠民等研究，維生素C與亞硝酸胺類等具有烷化劑物質(zhì)相互作用，使亞硝酸失去致癌作用。食物中缺乏維生素C時(shí)，血清中存在的一種生理性透明質(zhì)酸酶抑制劑（P.H.I）的含量下降，從而透明質(zhì)酸酶釋放，使細(xì)胞質(zhì)解聚，引起組織破壞性病擴(kuò)散，癌細(xì)胞增質(zhì)。故維生素C是一種非常有價(jià)值的抑制多種細(xì)胞增殖性疾病（包括癌腫）的藥物。腫癌病毒能使正常細(xì)胞內(nèi)環(huán)一磷腺甙（CAMP）含量下降，使細(xì)胞發(fā)生惡性病變。維生素C通過抑制磷酸二脂酶而增高組織細(xì)胞中的CAMP，使腫癌細(xì)胞轉(zhuǎn)為正常。
據(jù)1995年貴州農(nóng)學(xué)院吳立夫和北京醫(yī)科大學(xué)宋圃菊等專家試驗(yàn)、發(fā)現(xiàn)刺梨汁能有效地阻斷體內(nèi)源性合成的致癌物質(zhì)N-亞硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神經(jīng)系統(tǒng)腫癌及肺、腎腫癌發(fā)生。
（三）治療壞血病
當(dāng)維生素C缺乏時(shí)，膠原蛋白等細(xì)胞間質(zhì)的合成即會(huì)發(fā)生障礙，細(xì)胞間質(zhì)增大，對(duì)快速增長的膠原組織（如傷口愈合時(shí)）的影響更大，就會(huì)出創(chuàng)口愈合不良：骨骼、牙齒容易斷脫落：毛細(xì)血管增大，引起皮下、粘膜、肌肉出血等壞血病。攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療，故維生素C稱抗血酸。
（四）排鉛作用
1985年貴州省勞動(dòng)衛(wèi)生職業(yè)病防治研究報(bào)臨床試驗(yàn)表明，鉛中毒的職業(yè)病患者，每日服用240毫升刺梨汁（含Vc毫克）有排鉛的作用。維生素C對(duì)上述疾病有良好的防治效果，是人體不可缺少的六種主要維生素之一，成年男女每日攝入30毫克維生素C才能滿足需要。人體由于缺乏合成維生素C的酶而不能合成維生素C，只能從食物中攝取，食物中又以刺梨含還原型的Vc最豐富，屬具生理活性左旋（L）型抗壞血酸，因而刺梨是維生素C的最好來源。食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C，有利于人體健康。
（五）抗衰老
刺梨中含有豐富的超氧化物岐化酶（SOD），食用刺梨鮮果及加工品可提高人體內(nèi)SOD的活動(dòng)，降低過氧化脂質(zhì)（LPO），有明顯的抗衰老作用。
（六）治療腳氣病
維生素B1（硫胺酸）是人體必須的六種維生素之一，人的正常生長與代謝不可缺少。缺乏維生素B1時(shí)，出現(xiàn)腳氣病，感覺神經(jīng)與運(yùn)動(dòng)神經(jīng)影響周圍神經(jīng)炎，在器官與組織發(fā)生病變；也表現(xiàn)為心血管、消化道、神經(jīng)系統(tǒng)及其它器官的障礙。這些病癥因維生素B1而消除。成年男人需要量為1.2%mg，女人日需量.0.9mg，刺梨汁含維生素B110.05mg/100g，常服刺梨汁或鮮果可補(bǔ)充Vb1的攝入不足。（七）治療口腔炎癥
維生素B2（核黃素）是中國人食譜中最缺乏的維生素之一。當(dāng)缺乏B2時(shí)，常患唇炎和舌炎。田成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20為0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁后，可治療口炎癥。
（八）促進(jìn)人體正常發(fā)育及治療夜育癥
胡蘿卜素是維生素A的前身并具其生理活性，缺乏時(shí)，會(huì)導(dǎo)致兒童生長發(fā)育不良，導(dǎo)致夜育癥。成年男女日需維生素A750微克，即需胡蘿卜4500微克。刺梨胡蘿卜素平均含量為0.13mg/100g，最高可達(dá)3.56mg/100g，服用刺梨汁可治療維生素A的缺乏癥。
維生素E（生育酚）是人體肌肉正常代謝，維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)和血管系統(tǒng)的完整，以及許多生理所必須的元素。它的作用多種多樣，以生殖方面表現(xiàn)得較為明顯。當(dāng)維生素E缺乏時(shí)容易出現(xiàn)生殖系統(tǒng)的蔓縮和傷害。人體對(duì)維生素E的需要量為日服15-25毫克。貴州農(nóng)學(xué)院人工栽培刺梨20個(gè)樣本維生素E的平均含量為2.89mg/100g，變動(dòng)范圍為2.403.61mg/100g，遠(yuǎn)高于其它水果蔬，是蘋果的10倍，甜橙的12.5倍。服用刺梨汁可解決維生素E攝入量的不足。
（九）健脾助消化解疼痛
據(jù)1985年刺梨專家孫學(xué)惠等研究發(fā)現(xiàn)，刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。
提問者評(píng)價(jià)
這么詳細(xì)的介紹
刺梨是什么味道？
刺梨果實(shí)有刺，酸甜可口，風(fēng)味獨(dú)特。成熟果實(shí)含糖量20%，酸甜可口、風(fēng)味獨(dú)特、色澤鮮艷、形態(tài)美觀、營養(yǎng)豐富。適宜于生食和加工成果酒、果醬、糖水罐頭等產(chǎn)品。含有豐富的糖、有機(jī)酸、16種氨基酸、多種維生素和多種礦物質(zhì)及特殊芳香成份，尤其是Vc含量高達(dá)180毫克/100克，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。葉可作鹽漬調(diào)味劑。每100克刺梨果肉含維生素C2075～，是蘋果的800倍、香蕉的400倍、紅桔的100倍、西紅柿
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