1.胃不好可以吃黃瓜嗎

文章導讀

腸胃不好不建議吃黃瓜，由于生的絲瓜非常容易刺激性胃粘膜，造成胃痛。假如腸胃不好，要盡可能留意吃健脾養胃的東西，盡可能吃暖性的食材。可以用紅棗、枸杞子，淮山藥、小米煮粥喝，這種歸屬于暖性的食材，有養胃的作用，可以健脾養胃。平常盡可能留意清淡的食物，不必暴食暴飲，不必吃太油膩感、不太好消化吸收的食材，也不必吃辛辣食物、刺激的食材，以防加劇胃腸的壓力，加劇惡心干嘔的病癥。

胃病病人能夠吃黃瓜，絲瓜含有豐富多彩的維他命及水份，營養豐富，是夏天常吃的蔬菜。絲瓜雖好也不可以多吃，特別是在胃潰瘍或是消化道出血的病人盡量避免直接生吃或是拌涼菜。由于絲瓜是性涼的，拌涼菜或是生吃黃瓜會對消化道導致刺激性。并且絲瓜帶有化學纖維，不易消化吸收，進餐過多而加劇病況。

腸胃不好的病人想吃黃瓜，能夠炒著吃。另外身患胃病的病人不必進餐或是少進餐辛辣食物、刺激性的食材，如朝天椒、朝天椒產品及油膩感、烤串類食材。尤其是烤串類食材含植物油脂較為高，還不環境衛生。胃病病人也不必喝酒，乙醇對胃粘膜損害非常大。要準時、按需進餐，培養優良的飲食結構。病人不但要留意飲食搭配，一樣還要留意日常生活作息時間表，早睡早起、早上。

腸胃不好的病人，多伴隨急慢性胃炎，可能會出現胃燒心，反胃酸，腹脹，間歇性的上腹痛等病癥。飲食搭配上主要是防止進餐辛辣食物刺激的食材，過燙的食材，濃茶水，現磨咖啡或是較為硬的食材，例如煎炸類的食品。新鮮水果，蔬菜水果是能夠多吃的，絲瓜是很柔和的蔬菜水果，帶有豐富多彩的維他命服食服用便捷炒海，拌涼菜或是立即進餐都能夠，因此腸胃不好的病人是能夠吃黃瓜。

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