你家孩子缺鈣了嗎？你家孩子的身高和同齡人的身高一樣嗎？你家孩子長大了嗎？你家孩子睡眠質量好嗎？各種各樣的問題，總是圍繞在新手媽媽的身邊。確實，如果孩子一旦缺鈣，就會出現各種問題。那么孩子到底缺鈣的癥狀是什么？下面，我們一起來看一下。

缺鈣的表現

首先就是寶寶出汗比較多，就算是天氣比較涼爽也會不停地出汗。還有就是寶寶的頭發稀疏發黃，后腦勺位置也會出現枕禿的跡象。有時會變得煩躁不安，突然間不明原因的哭喊，而且缺鈣也會導致寶寶入睡艱難，即使睡著了也非常容易被驚醒。

還有就是寶寶雖然沒有患上一些疾病，但是比同齡寶寶出牙晚，或者是牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正、牙齒松動，易崩折，過早脫落。寶寶囟門閉合遲，肌無力。出現厭食、偏食等癥狀，并且時間久了會食欲不振，免疫功能下降。寶寶容易長濕疹，經常會出現在頭頂、顏面、耳后，出疹時伴有哭鬧不安，枕后及背部多汗。寶媽們需要注意的是，1歲以上的寶寶通常進入學步期，如果缺鈣，那么腿型會有比較明顯的表現，比如“X”型腿，或“O”型腿，在寶寶長大之后會容易出現骨折，因此以上癥狀家長們要記住，發現后及時為寶寶補充鈣哦。

適當曬太陽補充鈣物質

那么補鈣方式有哪些呢？首先可以適當曬曬太陽，這樣能夠促進對鈣質的吸收。在陽光柔和的秋冬季，可以在太陽下享受日光浴，夏天可以在樹蔭下玩耍。

多吃含鈣豐富的食物

對于那些已經添加輔食的寶寶們，一些奶制品可以說是補鈣的佳品，因為奶制品是目前被公認的含鈣質最豐富的食品，而且很容易被吸收。除此之外蔬菜、水果、堅果和海產品也可以食用，這些食物大部分還含有維生素D，能夠有效的促進鈣的吸收，因此這類食物可以給寶寶吃。

如果寶寶缺鈣較嚴重，甚至出現渾身無力、骨骼畸形的癥狀，那么就要帶著寶寶去醫院了，通過專業的檢測，如膳食鈣的測定，血清鈣的測定等等，能夠更加全面的了解情況，并采取相應的補鈣措施。

除此之外，可以選擇優質的奶粉來為寶寶補充更多的營養，比如優博蓋諾安奶粉就可以。它在優博仿生配方的基礎上，通過科學的比例強化了鈣、鐵、鋅的含量，能夠更大程度避免寶寶的營養缺失，同時該奶粉符合中歐雙標準，也可讓寶寶獲得更多保障。

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