1. 運動調節：適當的運動能夠幫助身體消化掉多余的脂肪，使身體更加的健康，能夠促進體內的內分泌，幫助患者調理因為激素異常而導致的肥胖，是一種非常健康的減肥方式；

2. 飲食調節：在日常飲食中，患者應該避免吃一些油膩、重口味的食物，多吃一些清淡的食物，這樣才能讓身體的代謝更多，從而避免體內的脂肪堆積，從而出現過度肥胖的情況；
 

3. 多喝水：人體一天需要喝很多的水，多喝水能夠幫助人體的新陳代謝，能夠起到輔助減肥的作用，且適當適量的喝水還能夠維持人體每天所需要的水份。