影響母乳量的因素有哪些？

1、開奶的時間

母乳量多少和孩子有沒有過早吮吸關系非常的密切。生產后應該盡早和孩子接觸，因為產后到5個小時內孩子尋乳的反射是最為強烈的，和母親接觸之后應該盡早的開奶。第1次哺乳時質量少，但是里面含有大量的營養物質。孩子出生之后應該及時的吸吮，這樣能夠刺激大腦垂體分泌催乳素。讓孩子早吸吮、頻繁吸吮等能快速的排空乳房，加快乳汁分泌的過程，增多泌乳量。可以在出產后的半個小時之內，就開始喂奶。

2、產婦的自身條件和營養

若是產婦乳頭凹陷，喂奶時不能讓孩子充分的吸引乳汁，從而導致排污障礙，母乳不能及時排空，引起母乳不足。另外產婦生病后也會影響到泌乳量，服用藥物會降低母乳的質量，所以當患上疾病時一定要徹底的根治，以免影響到母乳。生完孩子之后若出現了挑食和偏食以及食欲不振，會出現營養不調，影響了母乳的分泌。必須要保證有充足的營養，全面的攝入富含蛋白質、維生素、脂肪及碳水化合物的食物，這樣才能夠分泌出營養的乳汁。要注意不能一味吃下奶的油膩食物，應該均衡的攝入營養食物。

3、喂養姿勢

錯誤的喂奶姿勢也會影響到母乳的分泌，喂奶時不能讓孩子充分的含住乳頭，或者不能含住大部分的乳暈，就不能更好的刺激母乳的分泌。只有讓孩子掌握正確的含有姿勢，才能夠刺激乳腺的分泌，防止乳頭受傷。在哺乳的時候應該讓孩子的嘴和下顎緊緊貼著乳房，這樣能讓孩子主動把乳頭和乳暈含入到嘴里面。

溫馨提示

母乳量的多少和以上三種因素有關，和身體胖瘦高矮以及乳房大小沒有任何的因素。生完孩子之后必須要做好飲食上的調理，均衡的為身體攝入營養，避免有挑食和偏食的壞習慣。生完孩子后應該及時的喂奶，這樣能夠自己乳汁的分泌。同時要保持積極樂觀的心態，不能過度憂慮。