孩子上課注意力不集中學習成績差，老師和同學都會反感孩子的，這是很多家長都擔憂的事，注意力是通向知識世界的窗戶，沒有它，再多的知識也無法走入孩子的心靈。這樣會影響孩子以后的生活和工作，那么該怎么解決孩子的注意力不集中呢？

訓練方法：

1、預料到孩子可能會出麻煩，并做好準備;在麻煩到來時，努力使自己的情緒保持冷靜。

2、避免經常使用表示否定態(tài)度的語言，如“不許”、“停止”、“不”。

3、把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開來。比如，可以和孩子說：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽話.”

4、對孩子任何積極的行為作出反應，發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點，哪怕是很小的行為。

5、爭取在房間內為孩子留出一塊自己的空間，避免用鮮艷強烈的色調裝飾，保持房間儉樸整潔。把書桌擺放在空空的墻下，使它遠離干擾，這有利于孩子的注意力集中。

6、一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書，父母要給孩子創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境，多重的刺激會使他不能精神專注。

7、給孩子制定一個清晰的作息表。規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表，教育孩子做事分清主次，完成一件事再開始新的活動。根據(jù)情況在每件事的時間上可以做調整。