寶寶兩三天沒有嗯嗯了，寶媽是看在眼里，急在心里，于是請來民間的“便秘克星”——香蕉大神幫忙，希望能讓寶寶回到吃飽就拉的“直腸子”狀態(tài)?？墒?，香蕉吃下去兩天了，寶寶還是沒有便便，小肚子鼓鼓的，這可怎么辦才好？
一、讓便秘加重的香蕉
香蕉可謂家喻戶曉，雖是長在熱帶、亞熱帶的水果，但受益于發(fā)達的運輸網(wǎng)絡(luò)，無論祖國南北，只要想吃這一口，隨便找個水果店就可滿足愿望。人們喜歡香蕉，不僅因為它的口感，也因為它的神奇功效——潤腸通便。
香蕉中豐富的膳食纖維的確有通便的作用，但是，為了保存和運輸，香蕉通常在青綠色皮的狀態(tài)下就被采摘下來，而沒有熟透的香蕉中含有大量鞣酸。即使是經(jīng)過催熟，鞣酸的成分還會存在。鞣酸有收斂的作用，可以讓糞便凝結(jié)成“干燥的”糞便，因此導(dǎo)致寶寶更不容易排便。
——便秘寶寶吃什么水果？
那，寶寶便秘還能通過吃水果解決嗎？當(dāng)然可以！南方的寶寶們可以直接購買熟透了的香蕉，而北方的寶寶不妨試試另一種，也含有豐富膳食纖維，有很好通便效果的水果——蘋果。與香蕉不同，蘋果具有可潤腸、可止瀉的“雙重調(diào)節(jié)”作用，給寶寶吃，更加安全可靠。
二、其他不適合寶寶吃的水果
1.易過敏的水果
芒果：芒果中含有多種刺激性物質(zhì)，對肌膚嬌嫩的寶寶來說，芒果汁如果碰到嘴、臉頰等部位，會造成面部紅腫、發(fā)炎，嚴重的還會出現(xiàn)眼周紅腫、疼痛的現(xiàn)象。年齡稍大一些的寶寶，建議切成小塊，不要吃太多，吃完洗洗臉；如果已經(jīng)有濕疹癥狀，還是不要食用為好。
菠蘿：菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，可以使腸胃黏膜的通透性增加，胃腸內(nèi)大分子異體蛋白質(zhì)得以滲入血流，加以機體感受性差異，導(dǎo)致機體過敏反應(yīng)。而這種過敏甚至有個專門的名字：菠蘿過敏癥。不僅是濕疹，過敏性鼻炎、哮喘等都不適合吃菠蘿。此外，菠蘿中含有多種“生物甙”，對口腔黏膜有刺激作用。
獼猴桃：獼猴桃是“水果之皇”，是低熱量、低脂肪、富含維生素C、膳食纖維等的優(yōu)質(zhì)水果。但獼猴桃屬于寒性，對腸胃有刺激，容易引起過敏。英國一項調(diào)查也證實了這一點，有些兒童食用過多，引發(fā)嚴重的過敏癥狀，甚至虛脫。
桃子：夏天是桃子成熟的季節(jié)，它甘而性溫，吃多了易上火。桃子表面的毛容易造成皮膚癢感、引起過敏。桃子中有很多大分子物質(zhì)，吃太多會加重腸胃負擔(dān)，不適合腸胃尚未發(fā)育完全的寶寶。
2.挑時間的水果
西瓜：感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈時間。西瓜是涼性水果，但感冒初期應(yīng)該使用發(fā)散方法治療，吃西瓜反而會引邪入里。不過，當(dāng)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛等熱癥時，可吃些西瓜，有助于感冒痊愈。而且，周歲以下寶寶腎臟功能不完全，西瓜中大量水分會加重腎臟負擔(dān)，造成心力衰竭。
梨子：梨子有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、幫助消化的作用，對寶寶肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便干燥有很好的輔助治療作用。但是，梨子并不適合寒濕引發(fā)的咳嗽，如夏天吃冷飲、吹空調(diào)造成的寶寶咳嗽。此外，它有利尿作用，最好不要在睡前給寶寶食用。
2.不能多吃的水果
荔枝：吃荔枝主要怕過量，否則會引起“荔枝病”，表現(xiàn)為低血糖，癥狀多發(fā)在清晨，寶寶會大量出虛汗，口渴、惡心、頭暈，四肢冰涼，甚至昏迷、抽搐。建議大人吃荔枝不要超過300g，寶寶吃荔枝最好不要超過5顆。
杏兒：中醫(yī)認為，熱性的食物有小毒，杏兒就是其中之一。食用一定量的杏，可能會造成流鼻血、口舌生瘡、眼疾、拉肚子等疾病。杏中含有的大量酸，還會破壞骨骼中的鈣，對寶寶的身體發(fā)育造成影響。寶寶吃杏也不要超過5顆。
桑葚：桑葚中含有豐富的花青素，可以改善寶寶視覺的敏銳度，也就是俗話說的，“對寶寶眼睛好”。但是，大量進食桑葚后會出現(xiàn)面色青灰、口干舌燥、咽喉腫痛、惡心嘔吐等癥狀，甚至引起出血性腸炎，導(dǎo)致脫水、休克等。
橙子：一個橙子就可以提供人一天身體所需的維生素C，因此它營養(yǎng)豐富。之所以不適合多吃，是因為它含有葉紅素，吃太多可能會引發(fā)“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。寶寶每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。
月小咖說
看完這篇文章，恐怕又要有人吐槽“還有什么水果能吃”了！但，問題不是出在水果上，而是“隨便”！即便是最“養(yǎng)生”的蘋果，吃太快也會消化不良，且還有個“毒”果核呢！
一般每天不超過3種；兩餐之間；熱一下再吃；要清洗干凈……寶寶“脆弱”，喂他們吃水果講究就是多，這不也是為了他們的健康安全著想嗎？
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