有助于骨骼發展和牙齒發育

河蝦含有豐富的鈣元素，寶寶吃河蝦可以補充鈣物質，有助于寶寶的骨骼發展和牙齒發育。

有助于提高注意力集中度

寶寶吃河蝦還可以補充脂肪酸，脂肪酸還有助于提高寶寶的注意力集中度，有利于寶寶養成耐性和集中的注意力。

提高寶寶身體免疫力

河蝦里面豐富的蛋白質可以幫助提高寶寶身體的免疫力，增強寶寶的抵抗力，補充精力，有助于寶寶身體健康發展。

增進寶寶的食欲

河蝦還含有煙酸，可以促進寶寶消化系統的健康，增進寶寶的食欲，促進寶寶血液循環，維持寶寶血液功能的正常，還可幫助寶寶擁有健康的皮膚。

維持身體酸堿平衡

河蝦里面豐富的鉀元素，有助于維持寶寶體內的酸堿平衡。

寶寶吃河蝦推薦食譜

青菜蝦仁粥

1、食材：

50克蝦仁（河蝦），50克大米，適量青菜，鹽和清水等。

2、做法：

（1）將大米淘洗干凈，浸泡二十分鐘，將青菜和蝦仁洗干凈。

（2）將蝦仁切成末，加入適量鹽然后攪或抓勻。

（3）將大米加入適量水煮成爛稠狀的粥，加入蝦仁。

（4）觀察蝦仁的顏色，待蝦仁變色后關火即可。

3、營養價值：

（1）寶寶的腸胃發育功能未全，粥是便于寶寶消化的好食物，將蝦仁末加入粥中給寶寶吃，有利于寶寶的腸胃消化。

（2）可給寶寶補充蛋白質等營養物質，利于寶寶健康成長。

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