手術都有一定的創傷性，要想術后恢復的更好，術后護理不能少。尤其是在飲食方面不能馬虎，否則的話可能會導致傷口感染，甚至不愈合的情況。要想避免這種情況發生，就要做好術后飲食調整，多吃有助于傷口愈合的食物。那么，術后吃什么好呢？哪些食物有助于傷口恢復呢？一起去看看吧。

1、含維生素c的食物

做完手術需要補充營養，可以多吃一些富含維生素c的食物，如青菜、菠菜、柚子、花菜、橙子、紅棗等。這些食物不僅營養豐富，還能提高抗感染能力，減少傷口被感染的機會，促進傷口快速恢復。但是對于有刺激性的食物，患者要禁食，以免影響健康。

2、含鋅的食物

鋅對人體的健康有著重要的作用，不能缺乏，如果缺乏的話可能會影響組織愈合與修復。所以對于術后的病人來說，做好鋅元素的補充很重要，既可以滿足人體營養所需，還能促進傷口愈合。如瘦肉、牡蠣、谷物和豆類等，都是含鋅較高的食物，可以適當食用。

3、含維生素a食物

要想術后傷口快速愈合，還要多吃含維生素a豐富的食物，因為此類食物具有促進膠原蛋白合成的作用，適當補充有助于傷口恢復。如動物肝臟、雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等，都是含維生素a較高的食物，患者可以適當食用，幫助自己更好的實現健康恢復。

做完手術后一定要注意營養補充，多吃富含維生素c、維生素a以及鋅元素較高的食物，對于傷口的愈合都有良好的促進作用。但是對于白酒、辣椒、海鮮、大蒜、生姜、韭菜等，患者要禁食，因為這些食物會影響傷口恢復，嚴重的還會導致傷口不愈合，所以需要嚴格忌口。

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